我也正在断奶中，你到药店开三贴麦芽加淡豆豉煲来喝，三碗水煲成一碗。一天一煲，第一天难受，我现第三天，感觉好了很多。还涨涨的，但已不是那么难受了。

麦芽+山楂煲水喝，头几天太涨的话要挤一些奶出来，费事乳腺发炎。另外断奶的头三四天妈妈不要跟BB睡，让别人帮带几晚，见不到妈妈BB也少闹很多的。可以的话，头几天也少抱点BB，因为妈妈涨奶本来就很难受，BB在妈妈怀里肯定找奶吃的，又拍又打，更疼。