在药店可以买钙尔奇、盖中盖，如果去医院可以开钙尔奇的，每个医院都应该可以，不用看病就可以开药啊，看来LZ很少去医院，呵呵

乐力牌螯合钙胶囊比较好，吸收好，不会便秘。很多钙片是碳酸钙的，容易便秘，口感不好。乐力这个钙胶囊我奶奶吃了十几年了，以前在医院开，现在在老百姓药店买。

补钙很多方面都要同时注意的 比如饮食结构 还有有些老年人患有心脏病的不能和治疗心脏病的药一起服用 等 www.syceo77.com  这个站上有比较好的建议 可以去参考下他们的推荐

帮顶

我觉得什么样的钙片都可以，关键是要记得吃。

去超市买点虾皮，广东好像虾仔，是含钙量最高的食品，补钙很好的。

在药店可以买钙尔奇、盖中盖，如果去医院可以开钙尔奇的，每个医院都应该可以，不用看病就可以开药啊，看来LZ很少去医院，呵呵

谢谢楼上的mm们。

乐力牌螯合钙胶囊比较好，吸收好，不会便秘。很多钙片是碳酸钙的，容易便秘，口感不好。乐力这个钙胶囊我奶奶吃了十几年了，以前在医院开，现在在老百姓药店买。

还有晚上吃比较好。

帮顶........

补钙很多方面都要同时注意的 比如饮食结构 还有有些老年人患有心脏病的不能和治疗心脏病的药一起服用 等 www.syceo77.com  这个站上有比较好的建议 可以去参考下他们的推荐

一般的钙就可以了  如钙尔奇、盖中盖