怀BB不单单是准妈妈一个人的事，作为准妈妈的LG，胎宝宝的爸爸，准爸对怀孕中的妻子和DD里的BB都有着巨大的影响。

一名优秀的准爸可以为孕期的妻子保驾护航，让妻子心情愉悦，安心待产，远离危险，减少劳累；可以与胎宝宝一起玩乐，让宝宝在妈妈的DD里就能感受到爸爸浓浓的爱；还会在妻子怀孕期间好好学习育儿知识，在BB出生后立刻变身为超级奶爸，换尿布哄宝宝喂奶十八般武艺样样精通，让妻子安心坐月子。

那么，如何将新手准爸培养成为一名优秀的超级准爸呢？相信许多准妈都有这样的疑问。一起翻开妈网超级准爸养成手册，把准爸爸培养成优秀的准爸爸吧！

超级准爸养成手册之——照顾妻子篇

超级准爸养成手册之——胎教篇

倾听妻子，宽容妻子，与妻子保持良好沟通交流

孕期的MM由于身体不适、内分泌失调的原因，情绪会受到一定影响，容易生气、伤心，对准爸爸的抱怨也会增加。准爸爸不能与妻子争吵，因为准妈真的很辛苦，身上的负担和承受的痛苦不是准爸能够体会与想象的。

当妻子发脾气或抱怨身体不适时，准爸应该适当的安抚妻子，说上几句贴心的话，让妻子知道你爱她，关心她，知道她的辛苦与伟大。

积极承担家务，减轻准妈的负担

准妈在孕期不宜过度劳累，因此，准爸应该为准妈分担家务，包揽家里的重活，不要让准妈拿重物、干重活。

做饭菜、整理房间这些轻活，准爸也可以与准妈一起分担，共同完成较轻的家务。这样既可以让准妈感受到你的贴心，还可以一起在家务中寻找乐趣，让准妈保持心情愉悦。

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不要害羞，积极与胎宝宝交流玩耍

有的准爸爸觉得隔着肚肚跟看不到的宝宝对话，讲故事是件很“丢人”的事情。其实，准爸爸与胎宝宝交流沟通不仅不会让准爸爸显得幼稚可笑，反而流露出了准爸爸浓厚的父爱和和对妻子的关切，为准爸爸树立极富男人味的高大形象。

怎么与胎宝宝交流呢？

1、与胎宝宝对话、讲故事；

2、抚摸胎宝宝，与宝宝亲密接触；

孕18周以后，准妈妈开始感受到DD里明显的胎动，准爸爸开始可以触摸到胎宝宝的头、背和肢体。

3、为胎宝宝挑选适合的音乐

为胎宝宝选择优美的音乐（如春江花月夜等），不仅可以让准妈心情愉悦，还可以刺激胎宝宝的脑部发育。

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超级准爸养成手册之——学习育儿篇

超级准爸养成手册之——陪产助产篇

优秀的准爸爸应该在宝宝出生之前就做好当爸爸的知识预备工作，阅读育婴书籍、陪妻子上孕妇课、看育婴教学视频，当然，还要上妈网做好笔记，了解宝宝相关信息与护理经验。才不会在宝宝出生后手忙脚乱，让生产完的妈妈不能好好休息。

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准爸爸陪产可以安抚生产中的准妈妈，给与准妈妈爱的鼓励与力量，为准妈妈加油打气，与助产士配合，帮助准妈妈顺利生产。

陪产需要准爸爸具有良好的心理承受能力，虽然准爸爸看不到准妈妈下半身的状况，但产房的紧张气氛与可能看到的血迹还是会令许多准爸爸无法承担，因此，心理承受能力不够好的准爸爸应该选择不要陪产，以免在产房内帮倒忙。

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