冬至是进补的重要节气之一，类似于一天當中的子時，這個時候陽氣開始生發起來，冬至也可以分為兩段，中國的節氣非常準確，時間可以精確到幾分幾秒。比如冬至是下午四點的話，那么四點前你可以吃當歸，生姜，羊肉湯。因冬至意味著最寒冷的時節，天地一派陰霾之氣，所以要補陽的話吃羊肉湯。四點后一陽已經生起，而鴨子的氣是平和的，所以想平陽氣的話就吃蟲草鴨架湯，一定要清淡。冬至這天用艾條熏神阙穴的四周，這個穴位是我們連接先天后天的很根本的穴位，冬至前后四天和冬至當天熏這個穴位對身體非常有好處！希望對大家能有幫助！今年的冬至是在12月22日1时47分[ 本帖最后由 qqmami 于 2009-12-22 16:17 编辑 ]
qqmami
皓月妈咪
胖金妹
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晨曦初露
淘淘
vvx
那我是吃对东西了。我中午饭是一点半打后才开始吃的，就是吃鸭子。今晚煲了虫草花汤。
qinqin2139
