第一加强体育锻炼
第二按时作息,不要熬夜!
第三少烟酒!!
第四膳食营养加中医调理
...呵呵这就要你老公加把劲啦.

杜绝他在外面灯红酒绿!

你们间也要控制好房事的数量,才能提高质量的.

吃中药就OK...

我LG是精索静脉曲张引起的精子活力低，吃了一个月中药检查没见好，马上进行了手术，于是在手术允许可以同房的第一个月，我怀孕了，神死了，要是真的有精索静脉曲张引起的话，赶紧手术，不要再不孕不育中煎熬了，太难受了。现在看着可爱的乖儿子，真的很感谢劝我给LG做手术的那个朋友，要不是她，我可能还在追求怀孕中挣扎。我们是在大德路省中医手术的，双侧手术，住了5天院，花了5千多。

这应该是看中医调理好吧

我老公精子质量也差，我带他只看一次中医，效果一般啦，我觉得男人应该要补才行。我妈就买鸡子给我，我用鸡子和白米酒、姜一起蒸，蒸两个钟，吃几次效果就明显了。或者买花胶蒸海马汤，都是男人补肾的。不过最有效就是蒸鸡子。

我推荐你去看，荔湾区中医院。找沈坚华副院长。他会帮你的。