最好加埋红参，话明参茸补品嘛，一起炖鸡或鸟，鸡要去皮，甘才不油腻易吸收！！食后注意不要食用萝卜和山楂，以免解了功效！戒生冷食物，青菜也要少食点，切记！

记住了

茸怕腥青参怕豆！记住这话！（也就是说：吃了鹿茸不要吃鱼、海鲜等腥类食物，青菜类也不能吃，吃了人参黄豆、花生之类的豆类也不能吃哦！）

我家也放着好多,我都没炖,去旅游的时候买的,那人教我们拿花旗参一起炖,一个热气的,一个降火,成为中气.这样喝就上火.大概意思是这样的

我妈拿来浸药酒，到时坐月的时候煮野吃

加红参，鸽子，炖好后放冰糖或是盐，如果你给孩子喂奶的话千万不要吃，孩子会间接吃到这些补品不好的，建议LZ等戒奶之后再吃

也有老人家说要下雨天才吃的，不过不知是为什么这样说

谢谢楼上各位热心的妈妈。但是有一个疑问：如果在喂奶不能吃的话，那很多都是坐月子的时候吃，难道坐月子时吃鹿茸的妈妈不喂奶吗？因为我现在还在喂奶呢。

鹿茸一般是上了年纪的人冬天吃的补品，你坐月子没必要吃鹿茸。吃些羊肉生姜炖当归，甜酒煮鸡，猪肚煲胡椒（这个吃了将来孩子肠胃好），好的鱼胶炖肉或炖冰糖等等

鸡或骨头煲出来的汤也行，骨头只是不能和鹿茸一起炖。

明白啦，谢谢楼上众多热心的MM。

。。。。。。。。。。。。。。

朋友的爸爸是东北一家梅花鹿的厂长，朋友给我带了一些鹿茸。说是什么第一次角的，比其他的都要补此致。一直放在冰箱里。还没想好怎么吃。