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孕妈妈不 要 学 我

305225怀孕妈妈

最近好很嗜睡,而且越来越懒了 。好 恐怖,我 居然可以睡到中午12点才醒过来,这段日子的确没有早起的欲望,但是此时我睡醒后,肚子已经饿扁了,想必宝宝也在里面没有力气了,医生说,9点前是宝宝发育的时候,此时如果来一段营养的早餐,就能让宝宝好好生长。我今天上妈网,看见一帖“13周胎儿停止生长”就害怕啊,我担心啊。
大家看看吧:孕妇怀孕期间应该避免食用的食物:
烹调时避免使用红花油、葵花油
虾、蟹 虾、蟹的荷尔蒙十分旺盛,对于怀孕而处于荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说,最好不要吃,因为可能加剧荷尔蒙失调的情形。
猪肝 许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。
韭菜、麦芽(糖) 产后退奶时很有效,但会影响荷尔蒙的分泌,且易造成恶心、呕吐。
薏仁 其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以应尽量避免摄取。
生冷食物 例如生菜色拉、生鱼片、冰的饮料及水果等等;虽然产前需亦凉补,但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌,容易造成腹泻的状况,且冰冷的食物会影响呼吸的器官,造成宝宝过敏体质。
太咸、太辣、烤焦及油炸的食物 太咸、太辣的食物对胎儿太刺激;烤焦的食物则对上呼吸器官神经黏膜有影响,两者都容易造成宝宝有过敏体质。
忌有堕胎作用的水产品 许多水产品有活血软坚的作用,食后对早期妊娠会造成不良影响,如螃蟹、甲鱼、海带等。螃蟹其性偏寒凉,有活血祛瘀之功,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;海带有软坚散结的功效;甲鱼具有较强的通血络、散瘀块的作用,因而有堕胎之弊。
忌滑利之品 寒性滑利之品如黑木耳、山楂、荸荠、米仁、马齿苋等物,对怀孕早期有一定的影响。如药理实验证明,米仁对子宫肌有兴奋作用,能促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
忌热性食物 根据产前宜清的药食原则,怀孕期妇女应避免进食热性食物,因热性食物能使人体内热加重,有碍机体聚血养胎,这类食物如羊肉、狗肉、鹿肉、公鸡肉、麻雀、海马、香菜、荔枝、桂圆、杏子、杏仁等。
2010/01/13
全部回帖
楼上的这么多MM都不用上班这么幸福啊?
2010/01/13回复
sarah315sarah315板凳
crystal_lt:
楼上的这么多MM都不用上班这么幸福啊?
查看原文
是呀,我每天6点15就要爬起来了,羡慕!
2010/01/13回复
我要上班啊,七点半起床好幸福了,
不过就算休息,我都只能训到十点,BB就踢到我醒
2010/01/13回复
我也是每天睡到十一点啊   早饭午饭一起吃!
2010/01/13回复
我要上班,周一至五是8点半起床。
2010/01/14回复
我都系成10点先起身,早餐同中午一起吃!!
2010/01/15回复
滨猪滨猪8楼
我的天啊...我经常都训到下午1点2点多钟..奇怪的是起床后还不觉得肚子饿呢...之后还慢慢地等着外卖到...我是不是有病啊?哇.......
2010/01/16回复
我也睡到中午才起床呢.

我要睡足十一个小时才不困.

也不感觉饿.真奇怪.
2010/01/16回复
育儿书籍上说怀孕要多吃 葵花籽油啊, 所以我家的花生油一直闲置, 买了多力的葵花籽油 吃到现在, 下周就要生BB 了,一切正常哦,呵呵
2010/01/16回复
真的会睡到很迟才起床~才知道是不好的~
怀孕不能不能吃太热及太寒凉的食物。。。
2010/01/16回复
我怀孕的时候几乎没吃过早餐,都是睡到中午,想想有点对不起宝宝哦。
2010/01/16回复
我每天最早也要9点多到10点才起床吖,而且都感觉不到肚饿,咁是否表示BB已经饿过饥呢?惨啦,好害怕吖!
2010/01/16回复
Mandy-MMandy-M14楼
呵,唔怪得照B超话我个BB细啦,原来同我朝早瞓到9点几先起身食早餐有关。 睇嚟要早D起身先得。
2010/01/16回复
eenneenn15楼
要上班的妈妈是辛苦些,但是至少可以迫使自己起床,不用饿着宝宝。
希望大家养成一个良好的习惯!
2010/01/30回复
我原来是一直都是10-11点起床,不过妈妈老是说这样不利于胎教,怕宝宝和我一样懒散。而且10点多起床肚子真的好饿啊。现在每天8点半就强迫自己起来了,这样我早饭就吃一点点,然后隔2-3个小时就再吃一次,这样好像胃还会更舒服一点了。
2010/01/30回复
我也每天睡到10点多才起床。
2010/01/30回复
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