我孕期27周,这一久肚子大点晚上睡觉很难受,医生跟我说怎么好睡怎么睡,不过书上说左侧卧好。而对我来说平躺很舒服,宝宝也不是很动,可是又担心是不是宝宝压到脐带,血流不通他动不了了?可一左侧卧宝宝就老动,我又怕因为难受他才动。哎呀,真是动好还是不动好?左侧我好还是平躺好呢?
我现在26周了。从知道怀孕开始,我就左侧训了,因为书上面说左侧睡对BB好。但是这样持续了几个月,左边身都训到痛了!半夜都偶然会偷偷转到右侧小睡一会儿。但是被LG发现了,就会马上推回到左侧去。而平躺的时候,感觉BB觉得唔舒服。所以为了防止自己在半夜不自然地平躺的话,我会在睡觉的时候,用一张小被子卷成一条形,垫住后背,甘就可以不用担心啦!
呵呵,当时也这么折腾自己,经常睡着睡着就平了或是右了,开始时还会惊醒,然后赶紧调左,可以一晚上这么折腾,后来慢慢没这么在意了,后期是怎么睡都不舒服啦,干脆垫个枕头,多少也算左了啦,生出来也挺好的,所以我想尽量左睡,但适度调整调整应该没问题的,各位妈妈加油啦:)
刚躺下的时候一定坚持左侧入睡,虽然BB会动一会,抚摩一下DD他就慢慢安静下来了半夜醒来腰酸啊,左边盆骨也麻麻的,只有平躺一下舒缓,然后继续坚持左侧,后背用一张毯子顶着,强迫自己不要翻过来各位准妈妈都辛苦了,坚持就是胜利啊