我喝的是明治的孕妇奶粉，但是在孕前三个月和孕后三个月都有吃叶酸，医生也会这样建议你的，我当时去做孕前检查的时候医生也有和我说过，准备要小宝宝的，提前三个月可以开始吃叶酸了。不会有冲突的。

我吃的是安满的云浮奶粉，而且是在晚上喝奶粉。听说那个安满的会让胎儿变大，适合欧洲人的，大家有无听说过？

我觉得首先应该看看楼主喝的孕妇奶粉里面叶酸的含量，一般需要的是0.4维克好像，具体的数据你还要征求一下医生。我以前吃的奶粉里面就含有叶酸，而自己同时也在金奥聪，里面好像也有叶酸，自己也再吃斯立安的叶酸片，就有点担心会不会吃了这么多叶酸反而起副作用，后来问医生，自己也做了一下加法，才发现没有太大问题的

我也是早晨喝雅培,不过说明上写的是四平匙,我只用了二平匙,睡前还是一片斯利安叶酸片.现在我已确定怀孕.

准妈妈营养素过剩危害BB健康

出处：妈妈网论坛

怀孕4个月，张琳的饮食很正常，为了不让宝宝输在起跑线上，除了服用某品牌营养补充剂外，还喝孕妇奶粉，两者都是按说明书使用的。最近她感觉到腹胀，便很担心是不是服用了过多的营养品造成的。

准妈妈营养素过剩危害BB健康

　　张琳的腹胀是不是和营养过剩有关，这不能草率推断。但过剩的营养素量太大，便会像**一样引爆，到时候受伤的有可能是小宝宝。孕妇奶粉强化了某些营养素，例如微量元素铁、碘、叶酸，其中钙的含量也比普通奶粉强化了近一倍。营养补充剂、孕妇奶粉双管齐下，很容易造成营养素供给超标。
　　补叶酸超标导致锌缺乏
　　叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。如果准备怀孕，女性应提前准备，食物上选择富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。叶酸补充剂比食物中的叶酸更易吸收利用，因此怀孕后每天应继续补充叶酸400μg。像准妈妈张琳每天吃某种营养补充剂一片，又喝两杯孕妇奶粉，叶酸的总量可达到836μg，已接近可耐受最高摄入量(超过这个量有可能引起中毒)。叶酸摄入过量，有可能导致微量元素锌缺乏，使胎儿发育迟缓，有可能使胎儿体重降低。
　　维生素C过剩对胎儿有危害
　　中国营养学会推荐的孕妇中晚期维生素C摄入量是130mg，孕妇很容易从食物中获取，自然界的食物含维生素C丰富，如食物当中的苦瓜、菜花、菜椒、豆角、菠菜、土豆等。水果如柑橘类、柠檬类等。每天只要食用500g蔬菜，200~400g水果，基本上能满足孕妇对维生素C的要求。除非特殊情况可在医生和营养师的指导下服用维生素C片剂。大剂量的维生素C可能造成胎儿对维生素C的依赖，不适应离开母体的环境。
　　补钙太多导致便秘
　　现在很多孕妇比较注重钙制剂的补充，到底多少才合理？中国营养学会推荐的营养素参考摄入量孕中期是每天1000mg，孕晚期是每天1200mg，钙元素的上限是2000mg。
　　饮用孕产妇奶粉两杯，其钙的含量达到了1000mg左右，加上250g豆腐，从食物当中摄取的钙可达到近1300mg，如果孕妇还有腿抽筋的现象，可考虑维生素D供给够吗，在冬季日照时间够吗，而不要一味地补钙。