因为我不是吃得太多,,市一噶医生叫我买阿法林-润康,,,在健民有得买~!~~5错的

我食安利蛋白质粉,多种维生素,螺旋藻.黄金矿维. 就甘多

什么保健品都没吃，注重营养均衡就好了！
26－27周开始早上喝牛奶燕窝。
听同事说钙片嘛最好是5个月后开始吃到7个月就可以了，
太早吃钙片到孕晚期容易过早胎盘钙化，反正我也是没有吃。

医生开了爱乐维，另外第4个月开始吃一点点安利的omega3鱼油，另外加不足量的智灵通，到了5个月开始吃安利的叶酸铁质片，第6个月不吃鱼油了，就吃智灵通，打算第7个月开始吃安利的钙镁片。
本来买了孕妇奶粉，可是医生说我肚子太多脂肪了，让我别再吃了。本来一天一支牛奶，也停掉了，两三天吃一次鸡蛋这样 吧。

我也不是在为安利做广告，只是产品都是公司发的，就不买别的牌子了

安满奶粉隔天饮，4个月后开始吃钙片（凯思立），无啦！

每天吃妈妈黄金素（澳洲的BLACKMORES)，隔日吃钙尔奇D

我一开始就吃阿法林润康

玛特纳+安满孕妇奶粉

我吃福施福跟牛初乳片+安满。

[ 本帖最后由 ricky1981 于 2010-2-25 09:40 编辑 ]

  我也在吃，之前一个双胞胎的妈妈介绍给我的。其实我也不是太清楚效果是不是有她说得这么好。
请问你觉得有效吗？

我也在吃润康

我就系觉得有效啊..皮肤5错

孕妇维生素+钙片,(医生开的)
燕窝\花胶\虫草(一周一次左右,燕窝吃得多一点,其他备货,两三周一次,)
听说花胶快生的时候,多吃,产后恢复快,

我系食复合维生素（GNC既，我细佬系美国带俾我既），同孕妇奶粉（个人比较推荐安满，无甘甜比较好饮）
汤水方面，我LG比较多甘炖花胶我食，因为所有人都话花胶对孕妇好，燕窝同虫草到目从为止都系好偶然甘食D，因为有人话好有人话唔好

[ 本帖最后由 summerzhao33 于 2010-3-1 10:31 编辑 ]