酸枣仁治失眠 - 谈天说地 - 广州妈妈论坛

酸枣仁治失眠

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将酸枣仁15-20克捣碎水煎，每晚睡前一小时服用。既能养血，还有较稳定的镇静作用，适用于面白神疲、心烦失眠的女性。

2006/12/27

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