其实很多的毛病都与缺钙有关系的！

缺钙带来的疾病
钙代谢的最终目的：就是使"骨钙库"里的钙，维持血液中的钙保持动态平衡，从而保证细胞的正常生理活动。这种平衡是靠体内一个灵敏、准确的血钙自稳系统的工作，进行了调解，所以人们不会象缺水则口渴，饥饿则心慌等诸多感觉。短期缺钙是没有感觉的！
　　长期的透支：如果饮食中的钙量长期不能满足我们每日生理钙的消耗量，将会引起甲状旁腺机能亢进，甲状旁腺素分泌过多。使之分泌的甲状旁腺激素抑制骨枸橼酸的分解氧化，从而使骨枸橼酸的含量增高。这些增多的枸橼酸不能全被骨结晶体的表面"捕获"，于是使存在于骨-骨周围环境-体液之间的"枸橼酸离子梯度"差值增大，使骨微环境中大量的枸橼酸伴随骨吸收与大量的钙离子结合释放进入血中，使血清游离钙增高，同时，又由于外源性枸橼酸的减少，致使增高的血清钙离子失去控制。血液中多余的钙离子在失控的情况下，引发了机体的钙化、硬化、老化、纤维化、结石（称为：异位矿化），
通过血循环进入身体各软组织沉积下来，并引起许多疾病。所以,严重缺钙患者临床表现症状比较复杂。
大量尸检报告显示：
骨关节、心血管、肺、胰、胃粘膜、脾、肾、脑、皮肤及内分泌腺等都有大量病理性钙化（硬化）。身体各部位钙化是缓慢的，表现出退行性渐变化，这就是医学上所称的"原发
性"发病过程，称为：病理性矿化。例如：
　　骨质疏松的发生：由于体内异常钙化所需的钙质几乎全部来自骨骼，骨骼细胞在溶骨强化情况下修饰外基质能力变差。所以，无机质和有机质同时减少，骨结构改变，发生骨质疏松，通过骨矿检测骨丢失严重。
骨关节钙化：
通过X光线片观察关节周围钙化，以脊椎关节最为多见，肩、肘、腕、髋、膝、掌指
及指间关节也有发生。
心血管系统：
随着骨量的减少骨钙进入血钙，首先受害的部位是心血管系统。
　　心血管内粥样硬化的过程：当骨矿丢失钙代谢处于不平衡时，内皮细胞的更新修饰能力减弱，引发血管内皮损伤，血小板发生凝集，并释放血小板来源的生长因子和其它生长因子，导致新内膜增生和斑块的产生。从内皮损伤到斑块形成一系列复杂的过程中，血液中钙的失控和超载起到致关重要的作用，这都与钙离子的桥接作用息息相关。
　　 血液粘滞度升高：随着骨量的减少钙代谢失调的持续，使红细胞膜变硬，变形性降低，携带氧和二氧化碳能力减弱，红细胞易团聚，血液粘滞度升高，血管流量应变能力变差。
　　高血压形成：由于动脉壁硬化弹性降低，小动脉和微动脉硬化并广泛持续收缩或痉挛，在血液粘滞性提高情况下，心搏泵出的血液通过比正常狭小的空间，外周阻力加大，形成高血压。
　　冠心病发生：由于动脉血管硬化，内膜增厚变硬，在变性坏死细胞和外基质上脂质沉积，形成纤维斑块，成为动脉粥样硬化，逐渐使管腔狭窄闭塞，发生冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病。
　　 发生脑卒中：由于动脉粥样硬化在病变进展过程中可发生破裂、溃疡、出血、血栓等，在高血压、脑动脉瘤和血液粘滞性坏死情况下，发生脑卒中。
　　电镜显示：钙盐多沉着于心室、动脉管壁、窦房结或室中隔部位，向心内膜及心瓣膜伸展，造成心肌纤维的退行性病变，心肌纤维化故而引起心功能降低及心力衰竭。软组织钙化出现散在而密度增高的
点状或片状阴影，代表粥样硬化。另一种表现为管状密度增高阴影，代表血管内膜钙化。
　　胰岛周围钙化：由于骨钙不断进入血钙，使胰脏胰岛区胰岛细胞周围发生异位钙化，影响其分泌功能或者影响到靶细胞出现受体障碍，就会发生胰岛素分泌障碍，引发糖尿病。
电镜显示：
1、糖尿病患者胰岛周围有淀粉样或玻璃样沉积物。90%的胰岛空间被淀粉样或玻璃样沉积物所占据，它损害并取代胰岛细胞。
2、胰管中有结石。
3、胰腺同时还伴有胰腺微血栓。
经分析显示：从胰岛淀粉样或玻璃样沉积物中可分离出具有37个氨基酸的胰岛淀粉样蛋白多肽，也称：胰淀素，并还从胰岛淀粉样或玻璃样沉积物中分离出钙化合物。当血循环中胰淀素达到一定高度时可抑制胰岛素从胰岛细胞内释放，从而使糖耐量下降，必要时用外源胰岛素来补充之。
　　泌尿系统钙化：由于钙沉积特别容易在泌尿系统发生，所以常常形成肾间质和肾小管管腔内钙盐微石沉积，形成肾结石和尿结石。病人死亡后，根据尸检肾标本发现肾乳头上有钙盐沉积，肾继发性纤维化，肾小管广泛破坏，两侧肾脏小动脉和睾丸均可见钙沉淀。主要成分草酸钙、磷酸钙，尿酸盐等。
　　神经系统异位钙化：脑基底节及小脑齿状核钙化，是癫痫的主要原因之一。老年痴呆，脑萎缩，神经元间的传导速度减慢与脑内生理性钙化增加有关。儿童多动症、老年痴呆、帕金森氏症、脑组织萎缩、精神分裂、神经衰弱、失眠等症，虽然致病原因复杂，但钙代谢失常是重要原因之一。
　　肺部钙化纤维化：肺部钙化纤维化的发生，属于骨钙转移性钙化或钙异常钙化，与结核感染人体将入侵结核菌杀死或包围、制止扩散，使病灶愈合的钙化不同。钙结晶首先沿弹性纤维沉积，沉积加快时，在毛细血管内皮和膜性肺细胞之间的基底膜上沉积，由于沉积速度不均匀，使钙化的基底膜呈结节状态。严重时整个肺泡壁均有钙沉积。肺泡壁会进行性增厚，大量结节性同心圆样钙环状。由于对异常钙化肺细胞必然会有进行修复的过程，这样细胞增生会进一步使肺泡壁加厚。严重时镜检可见整个肺部肺泡内有大量钙化凝结物或钙球。钙化必然诱发进行性间质纤维化，严重到一定程度会出现呼吸困难和呼吸障碍。
　　甲亢是缺钙：如果饮食中的钙量长期不能满足我们每日生理钙的消耗量，将会引起甲状旁腺机能亢进（称为：甲亢），甲状旁腺素分泌过多。甲状腺及甲状旁腺组织亢进和代谢紊乱的原因，就是饮食中的钙长期摄入不足所造成的。
　　消化系统：钙的缺乏引起的肠动力不足，消化能力减弱，消化功能紊乱。使平滑肌发生痉挛，即胃肠痉挛，令人疼痛难忍等胃肠道疾病。十二指肠溃疡，胃溃疡、慢性胃炎、萎缩性胃炎等胃肠道疾病多伴有钙代谢的障碍。
　　皮肤钙化：钙失调引起细胞膜的完整性受损，通透性超常，造成细胞之间粘连不好,细胞功能减退,出现令人苦恼的瘙痒症、皮肤粗糙、手脚干裂、湿疹、阳光皮炎、色素、带状泡疹、白癜疯、牛皮癣、老年斑、瘙痒、口腔溃疡、痔疮及伤口不易愈合等症。
　　眼部钙化：钙失调，结膜、角膜、巩膜钙化，晶体白内障、红眼病等异位钙化。同时，青少年钙失调，眼球(巩膜)便会失去弹性和坚韧性，长期处于疲劳状态，眼球的前后径拉长，不能正常回缩，形成近视。
　　牙病与钙：缺钙能造成牙齿牙釉质发育异常，抗龋能力降低，牙周炎及牙组织结构疏松，易于崩解、牙齿松动，过早掉牙。
　　其它：因缺钙发生的疾病，灰指甲、脱发、阳痿、痔疮、反复感冒、微循环障碍、手足麻木、以及口腔溃疡等。
　　缺钙引起的亚健康症状：
婴幼儿：夜啼、爱哭闹、多汗、湿疹、食欲不振、枕秃、毛发不荣、囟门晚闭、出牙延迟、易感冒　　
儿童：厌食、消化不良、经常肚子痛、毛发稀疏、腿痛、头晕、易出汗。
　　成人：过敏、荨麻疹、出虚汗、睡眠不好、腿抽筋、头痛、嗜睡、脚臭、口臭、头发干燥、头发易脱落、斑秃、痤疮、性功能低下、月经不调、经痛。
　　老年人：失眠、便秘、尿频、气短、心律不齐、腿抽筋、手足麻木、四肢无力、食欲不振、消化不良、头痛、记忆减退、烦躁、嗜睡、激动、皮肤搔痒、牙周松动、牙龈肿胀、耳鸣、血压不稳、指甲薄脆。
长期缺钙引发多种疾病：人体在长期缺钙的情况下，导致人体组织代谢紊乱引起疾病，疾病可达100多种。　　总结：从生物控制论的角度看，正常矿化是受控过程。而病理性矿化（钙化）是失控过程。

------摘自""中国钙代谢研究委员会。

[ 本帖最后由晓语爸爸于 2010-5-24 14:02 编辑 ]