女儿13岁，初中一年级，1.53米，65kg

在学校里经常被人嘲笑是胖妞，还被人起绰号，对自己的也造成了很大的困扰，一直嚷嚷着要减肥，我也觉得不减不行了，总不能任由她这样无休无止的胖下去，但是又是长身体的阶段，怕强迫她减肥会影响生长发育。有没有不影响健康，又能减肥的食谱，哪位妈妈可以分享一下。

女儿太懒，不愿意运动，平常又喜欢吃零食，唉，只能在正餐上注意控制下，网上流传的一些也不知可不可信，最好哪位妈妈有成功案例的，再不行我都想送她去针灸了~~