真的没有准妈妈知道吗？？？

我怀孕的时候医生不建议吃太多钙片，说没有特殊问题可以不吃，当我中后期脚抽筋时，医生才开了一瓶钙片给我，我个人认为没有什么问题还是不用吃太多为好！要补钙还是食补为好，多喝猪筒骨煲的汤，多喝鱼骨豆腐汤就是很好的方法！

我以前早上一粒玛特钠，晚上吃一粒乐力！

我觉得这样轮着吃不好,其实怀孕后期是有少少抽筋的,平常只吃马特钠就行了,因为维生素D要结合多晒太阳才能补钙.

孕妇在早期天天需要补钙800毫克、中期需1000毫克、晚期1200毫克，天天补钙量不要超过2000毫克，
玛特纳含钙250mg，还有其他13种维生素！
乐力含钙230mg，维生素含量就没玛特纳的多，
按孕妇期间的钙量，LZ是可以同时服用的玛特纳和乐力的，（当时我是晚上临睡同时服用"安尔康<多种维生素>+乐力"的）
服用时间一定要在临睡前，因为此时人体内血液含钙量是一天内较低的，那么此时服用就能大大提高钙的吸收，同时也能减轻晚上抽筋现象！
其实玛特纳和乐力是不同功效的两种药物，
玛特纳是多种维生素（含有钙），
乐力钙是补充钙的（含有维生素），

我同意这个,吃了钙片还是会抽筋,反而喝点鱼汤跟虾皮蒸水蛋,情况还有所改善.

6 到义是怎样好呢？我就是有喝汤和吃虾皮蒸蛋，后来抽筋后，先是吃玛特纳，后来医生说这个不是钙片，叫我吃钙片，于是又买了乐力钙，后来听说玛特纳吃了对B好，所以现在是两天钙片一天玛特纳这样轮着。都不知好不好。

也想知道呢。关注。

两样都需要补充，7楼的妈咪讲得很对，当时我的产检医生也是这样跟我说的，医生叫我4个月开始吃玛特纳或者爱乐维（好似系呢个读音），我买了玛特纳，钙的话医生建议我5个月才开始吃的，乐力可以，钙尔奇也可以（有段时间乐力缺货，我就吃了钙尔奇，建议早孕反应严重的准妈咪唔好吃钙尔奇，因为系碳酸钙，会加重胃部不适，我到好后期乐力实在买不到才吃的钙尔奇，喂奶期间也是吃钙尔奇）。

我是每日一片玛特纳，乐力就临睡前吃，因为睇过数话咩后半夜最缺钙，所以通常都系那个时候抽筋，那么临睡前补充钙，时间就刚刚好！

我孕期吃左好多花生黄豆煲猪骨，其实猪骨补不到多少钙，黄豆话花生才补钙。

再啰嗦D讲句，产后记得要补充钙，产后会流失好多钙的，我孕期好少抽筋，生完无几耐连续几晚都抽筋，啦啦声吃翻钙片，才无抽了，如果母乳的话应该继续吃玛特纳和钙片的！

玛特纳和钙片是两种不同的营养药，不应该分开吃，应该两种一起吃啊，我现在每天一粒福施福（同玛特纳一样都是综合维生素片）/临睡前一粒钙尔奇

玛特纳可以天天吃，钙也可以天天吃。因为孕期容易缺钙。我也是这样的，玛特纳一天一颗，惠氏的钙尔奇D一天二颗。

我当时就吃玛特纳片。会跟孕妇奶粉一起吃，其他就没有了

LZ，一般胎儿在14-16周骨骼已经慢慢发育成熟了，那么对母体的钙需求量更加不断的增长！如果单纯靠食物中摄取钙是完全不够的（比如说喝汤和吃虾皮蒸蛋等等食疗），
所以就需要另外补充：孕中期-玛特纳：1片，钙片：1-2片。后期-玛特纳：1-2片，钙片：2片，若晚上抽筋严重的，第二天晚上可以多服一片钙片！
因为人体口服药物后，都会有首过效应，通俗说就是药物经过肝脏循环吸收，再进入人体循环的药量会减少、药效降低效应，
所以除此之外，你就可以通过喝豆浆等和你所讲的食物再增加钙量、维生素等！
这样胎儿的发育就更加全面了！
另外如果LZ因为平时走动比较多，晚上抽筋机率也会高些，建议可以让你LG帮忙按摩放松！或许自己做做脚放松的孕妇操！
生完后如果LZ自己是母乳的话，记得每天还是要吃玛特纳、钙片，除了补充自己生产时流失的钙质、维生素等，同时也能通过母乳授予BB的营养哦！
祝你和宝宝都健康开心！

谢谢以上的各位啊·回答很详细哦~

我怀孕早期j就开始吃玛特纳了，一直吃到生完孩子，哺乳期也在吃，也没有再添加孕妇奶粉了！只是后期时吃了些钙片，是钙尔奇D，反而便秘了！

这个是可以一起吃的呀。我怀孕的时候都是这样的。医生说我欠钙。所以让我两个都要吃，还说乐力好消化呢！

乐力我也吃过，但是吸收不好。玛特纳一直吃，每天一粒。医生建议喝液体钙，我后来喝液力钙加玛特纳

怀孕之后一直都在吃玛特纳和安利的钙片，试过两次忘记吃了小腿就抽筋，其实这个维生素也不是每个人都需要同样的补给的，因为本身每个人的体质不一样

我建议不要吃乐力钙,我好几个朋友吃乐力钙的肠胃都不好,孕期吃甚至会影响宝宝的肠胃,建议还是换另外一个牌子好一些.