我爸爸也吃了将近一个月,他是甜青椒和茄子生拌陈醋,晚上吃饭时吃,晚上不吃其他就吃饭和这个,很有效,原来吃2片降压药,现在都只吃一片了,要知道他以前血压到了200啊,我爸每天早上和晚上都坚持量血压的,他说如果坚持得好,稍后不吃药就最好了,但是必须要每天监控好血压