可以再次求助医生，调整安眠药物的种类和剂量，短期内服用对你目前的状态有用，因为身体是自己的，而且良好的睡眠有助于你用智慧保护自己。

抱抱，要坚强啊！

心病还须心药医，解决你和你老公问题啦！
如果与老公的情况去到哪一步？有机会挽回吗？对他没信心的话及早想定后路。对他有信心就好好倾下啦。

药物解决不了的，十药9毒啊！

看医生，然后不去想太多！该来的终究会来，

如果男人不爱你，那就放手吧！如果他爱你，他会回来的！但是你要考虑接不接受他！所以，不要想太多！让自己过好！

泡脚可能有帮助

我觉得,女人这个时候更应该爱自己,过的有滋味一点, 因为犯错的是他们,为何你自己还要折磨自己呢,不直,小三搞不好正希望看到你憔悴的黄脸样,老公的心不在你那儿的话,你就是自惨他也不会心疼,,醒醒吧,出去逛街为自己买漂亮衣服,和化装品,(尽管老公无视,但还是)买篓空性感的睡衣,自信地从老公身边晃来晃去,哪怕你的心在流血..但还是要自傲些.

心结打不开
吃药也帮助不大

泡脚、全身轻松按摩、还有看一部搞笑的片子，周星驰的。

建议看一下医生比较好

抱抱LZ，去看看心理医生吧，希望LZ早日走出这个坎

为了家人，为了自己，好好活下去，不要给小三看扁，希望你每天都快乐

想开点就好睡了。

你可以先去中山三院看神经科吧。首先是先治好失眠。睡不着就按医生开的安眠药吃，千万不要还怕它会上瘾。其实能睡着比什么都重要，而且短时间服用是不会上瘾的。在能睡着的情况下，逐天减少药的份量。同时吃谷维素及维生素B1,吃上一个月。还有到五谷杂坊（吉之岛或百佳等超市里）去磨助睡眠的粉来喝。经过一段时间的调料，你一定能康复。我去年就曾经患上产后焦虑，现在已经治好。当然不是外面的医生治好的。是全靠我学医的姐姐、家人鼓励、还有自我调解、圣经的功劳。

摘一段圣经里原文给你，你的遭遇，假如是无法改变的事实，你不如不要想太多。上天一切都会安排好的，请不要忧虑。

路加福音

勿忧虑

耶稣又对门徒说：“所以我告诉你们：不要为生命忧虑吃什么，为身体忧虑穿什么；
因为生命胜于饮食，身体胜于衣裳。
你想，乌鸦也不种也不收，又没有仓又没有库，神尚且养活它。你们比飞鸟是何等地贵重呢！
你们哪一个能用思虑使寿数多加一刻呢（注：或作“使身量多加一肘呢”）？
这最小的事，你们尚且不能做，为什么还忧虑其余的事呢？
你想，百合花怎么长起来；它也不劳苦，也不纺线。然而我告诉你们：就是所罗门极荣华的时候，他所穿戴的，还不如这花一朵呢！
你们这小信的人哪，野地里的草今天还在，明天就丢在炉里，神还给它这样的妆饰，何况你们呢！
你们不要求吃什么，喝什么，也不要挂心；
这都是外邦人所求的。你们必须用这些东西，你们的父是知道的。
你们只要求他的国，这些东西就必加给你们了。
你们这小群，不要惧怕，因为你们的父乐意把国赐给你们。

爱自己，为了宝宝，珍重

心里不要老记挂这件事，放松心情先吧