5月母亲节-----明治感恩二重奏·乐活妈妈齐行动
250098628怀孕妈妈
全部回帖


压力锅怎样使用最能抱着营养不流失
压力锅快速煮食食物,会不会破坏食物本身的营养? 不会,因为全程封闭的煮食,营养全部被锁定在汤汁和食物内部,营养一点也不流失。一忌 选用不当。首先是要有选择地购买压力锅,一定要挑有牌号、有厂家、有说明书的、质量合格的压力锅。不要购买冒牌货。压力锅从规格上分,一般有20、22、24、26厘米四种型号。您家人口少可买小号的;人口多,自然要买大号的。但要是从热效率考虑,您宁可挑大一点儿的为宜。压力锅从原材料上分,一般分为铝制的、铝合金的和不锈钢的三种。三种各有其特点:铝制的重量轻、传热快、价格便宜,使用寿命可达20年以上。但是使用它无疑要增加铝元素的吸收量,长期使用它对健康不利。铝合金的要比纯铝制品好一些,耐用、结实。不锈钢压力锅虽则贵了一些,但它耐热、美观,不易和食物中的酸、碱、盐起反应,而且使用寿命最长,可达30年以上。所以,哪怕一次多花点钱,也最好买个不锈钢的。
二忌 不学就用。有人买了高压锅,不问不学,拿起来就用,这是最危险的!初次使用压力锅,您必须阅读压力锅使用说明书。一定要按说明书要求去做,或者向懂行人请教。万不可不学就用。
三忌 用前不查。使用时,首先要认真检查排气孔是否畅通,安全阀座下的孔洞是否被残留的饭粒或其他食物残渣堵塞。若使用过程中被食物堵塞,则应将锅移离火源,强制冷却后,清洁气孔才能继续使用,否则使用中食物会喷出烫伤人。还要检查橡胶密封垫圈是否老化。橡胶密封圈使用一段时间以后就要老化。老化的胶圈易使压力锅漏气,为此,需要及时更新。
四忌 上下手柄不重合。锅盖的手柄一定要和锅的手柄完全重合,才可放到炉子上烹制食物,否则会造成爆锅飞盖事故。
五忌 擅自加压。使用时有人擅自在加压阀门上增加重量,为的是使锅内的压力加大,强行缩短制作的时间。殊不知锅内压力的大小是有严格的技术参数的,无视这种科学设计,就等于用自己的生命开玩笑,就会造成锅爆人伤的严重后果,千万不可冒这个险!另外在使用时,如果锅上的易熔金属片(塞)一旦脱落,绝不允许用其他金属物堵塞代替,应更换同种新件。
六忌 盛装过满。使用高压锅放食物原料时,容量不要超过锅内容积的五分之四,如果是豆类等易膨胀的食物则不得超过锅内容积的三分之二。
七忌 中途开盖。在加热过程中,绝不可中途开盖,免得食物爆出烫人。在末确认冷却之前,不要取下重锤或调压装置,免得 喷出食物伤人。应在自然冷却或强制冷却后才能开盖。
八忌 不看火候。使用高压锅很讲究火候,尤其不能大火漫烧。上火加热后,只要锅中的蒸汽从排气管发出较大的“嘶嘶”声时,就可以降低炉温,使限压阀保持轻的嘶嘶声,直到烹调完毕。这样既安全,又能省时间,节约燃料。
九忌 锐器铲刮。高压锅用后一定要及时清洗,尤其检查安全塞是否藏有食物堆积物、残渣,要保持锅的外观清洁不要用锐利的器具如刀、剪、铲等适量铲锅内外,否则锅易变形成凸凹状,或被铲出横一道竖一道的划痕,有损保护层。

巧用食盐除异味
1、鱼有泥土味,可用浓盐水洗,泥土味就会消失。
2、容器有鱼腥味,用凉盐水洗,能除腥味。
3、为了厨房里烹饪食物时留下的异味,可用热灶台上撒点盐。
4、手上有腥味、葱味、蒜味,在手上搓点盐,然后用肥皂洗手。
5、厨房里或浴室的下水道发出臭味时,往排出口撒点盐,浸泡一些时间。
6、房间装修后有油漆味,可在角落里放几盘盐,应注意的是,用过的盐不能再食用

快速熬绿豆汤法
先把绿豆洗净、沥出、倒入滚水中,水只要盖过绿豆一指深即可,当水快干时,加入滚开水(根据自己爱吃稀吃稠,决定加水多少)。然后将锅盖严,煮十几分钟,水大开时把上面的绿豆皮捞出,再熬十几分钟,绿豆就煮烂了,颜色始终保持碧绿。
绿豆半斤,用开水两碗泡10分钟,然后加生水6碗,用旺火煮35分钟即可。
熬绿豆汤时加入少许硼砂,既省时间,又省燃料。

巧洗食物
洗猪肉 将猪肉放在淘米水中浸泡5分钟左右再洗,脏物容易洗掉。
洗猪心肝 将猪心、猪肝放在面粉中滚一下,1小时候再清洗,不仅易洗净,而且
炒也来的猪心、猪肝味美纯正。
洗猪肠 将猪肠放在淡盐、醋混合液中浸泡片刻,摘除脏物,再将其放入淘米水中浸泡一会儿,然后在清水中轻轻搓洗两遍即可。若在淘米水中放几扯橘皮,异味更易除去。
洗鱼 将鱼泡入泠水中,加入两汤匙醋,过1小时候再去鳞,则很容易干净。如鱼较脏,可用淘米水擦洗,这样洗鱼既易干净手又不会太腥。
洗木耳 将黑木耳放在淘米水中浸泡30分钟左右,然后放入清水中漂浇,沙粒极易除去。
洗干蘑菇 在40℃左右的温水中加入一把白糖,然后将干蘑菇放入水中浸泡,再用清水漂洗。这样泡发的干蘑菇像鲜蘑菇一样,味道鲜美。
洗冷冻食物 从市场上购回的冻鸡、冻鸭、冻鱼,可将其在姜汁溶液中浸泡分钟左右再洗,不但脏物易除,,还可以消除异味。
洗脏豆腐 将其放在一只塑料漏盆里,然后在自来水下轻轻冲洗

1. 玻璃上的油漆,可用醋浸软后擦掉。
2. 煮肉和薯仔(马铃薯),稍加一些醋,就容易煮烂,味道也好。
3. 铁或铝生锈,可用醋擦干净。
4. 在墨汁加点醋,可使墨汁黑而发亮并不易褪色。
5. 洗绸缎时加小量醋,可使丝织品保持原有光泽。


(1)想让花开得更鲜色,在花盆里浇一点点盐水即可。
(2)用盐水洗冻疮可止痒。
(3)早上喝一杯淡盐水,有助大便通畅。
(4)将盐水搽在被开水烫了的皮肤上,可减轻疼痛。
(5)洗澡时,水里放点盐,可治疗皮肤病。
(6)用油炸食物时,将一点盐放入油锅内,油就不会向外溅了。
(7)煮破了壳的鸡蛋时,水里放点盐,蛋白就不会流出来了。
(8)将胡萝卜捣碎拌点盐,可以将衣服上血迹擦掉。
(9)为防止洗衣服时衣服褪色,可在水中放些盐。
(10)在盐水中煮过的玻璃杯或瓷碗不易破裂。
(11)用盐可以擦掉铜器上的黑点


盐袋敷:炒食监500克,装入布袋,敷烫肚脐及小腹。可治疗久痢,附件炎,慢性肠炎。

(1)牙痛时,口含盐水(一杯蛉开水中放入少许盐即可)很快止痛。
(2)蘸少许味精,点入龋齿洞中,牙痛即止,或用温开水适量将少许味精溶化,冷却后多次漱口,肿痛消退。【更多精彩,尽在★军事第一播报★ 】
(3)患难与共龋齿者,晚霞清凉油涂搽于口腔中牙龋内外侧及肿痛面部,30分钟涂搽一次。约半天内,牙痛很快可解除。
(4)取松叶针嫩末稍适量,捣烂如泥拦与少许食盐,含于口内牙痛很快可解除。
(5)以棉球蘸取十滴水或清凉油或人丹适量,塞入龋洞中,即能止痛。
(6)取六神丸3-5粒压碎,涂于患处,约5分钟,牙痛可减轻,1小时后疼痛可完全缓解。
(7)取生歉姜片,在牙齿疼痛处紧咬姜片,很快可以止痛。
(8)将大蒜一瓣捣烂如泥,塞入龋齿洞中,不仅可以止痛,还可以消炎,杀菌,防腐。

1.将牛奶与水掺在一起,如果混合后出现固状物,则表明牛奶不新鲜.
2.把牛奶滴在指甲上,如果奶滴呈球状停在指甲上,则是新鲜牛奶.如果滴在指甲上,奶液就流散则不是鲜牛奶.
3.在盛水的碗里滴几滴鲜奶,奶汁凝固沉底的,为质量效好且是鲜牛奶,浮散的则质量不佳.
4.外观颜色呈乳白色的为新鲜奶,如色泽淡黄,奶上有水状物析出,则表明为陈奶.
5.把牛奶煮沸,稍冷却之后,表面有一层奶皮乳脂的是鲜奶,表面出现豆腐花状的是陈奶,变质奶,如其味发苦,发酸或其他异味,则奶变质.
如果发现牛奶不新鲜或变质,应毫不犹豫的倒掉,千万不可饮用.

(1)沐浴前喝上一杯开水或果汁,不仅能补充体内失去的水分,还能促进体液循环与新陈代谢.
(2)沐浴时从关部和脚部开始向心脏方向清洗,螺旋状的清洗最能晚将身上的污垢彻底洗净.
(3)用温水和冷水交替冲洗可以使肌肤变得有弹性,不要忽略手肘,膝盖,脚后跟等到角质层较厚的部位,需加倍给予清洁滋润.【更多精彩,尽在★军事第一播报★ 】
(4)选择具有清洁和滋润肌肤功能的沐浴露,会使沐浴后的肌肤柔软润滑,不因洗热水澡而变的干涩,如市面上的玉兰油沐浴系列能持续24小时不断滋润肌肤,令肌肤富有光泽和,弹性.而使用沐浴泡芙能按摩皮肤,刺激血液循环,帮且肌肤排除体内毒素,增进皮肤健康.
(5)尝试一下最流行的得氛沐浴,茉莉花得能使人兴奋,情绪振作,白牙,甘菊能改善干性缺水的肌肤;天竺葵,迷迭香具净化和调节功能,平衡油脂...