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坐月子期间能吃什么水果?

1602738婴幼育儿

请问各位妈妈,坐月子期间能吃什么水果吗?
还有,哺乳期能吃什么水果吗?请条位指教一下,谢谢啦。实在太想吃水果啦 ,但又不知道什么能吃,什么不能吃
2010/05/12
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milktaemilktae沙发
我吃左5个榴莲,不过我是喂奶粉
2010/05/20回复
catricatri板凳
我有食苹果,火龙果,桃子,提子等,没有什么啊,医生叫吃的
2010/06/18回复
产后第三天就食了提子,医生还叫我食奇异果
2010/06/18回复
我妈当时不给我吃,说太凉了,说如果想吃就煮熟了吃,那还吃什么啊,哦,当时就只吃了榴莲,我也是郁闷死了,月子期间真难熬
2010/06/18回复
没吃过,不给吃
2010/06/20回复
我坐月子的时候吃了香蕉、苹果,都是用微波炉叮热吃的,出了月子就什么水果都吃了,要吃点水果的,宝宝也需要维生素啊
2010/06/20回复
我在生的第二天就有吃苹果,还早晚各1个。
2010/06/20回复
IIKKENIIKKEN9楼
看看
2010/06/24回复
IIKKENIIKKEN10楼
  看看 顶。。。
2010/06/24回复
我是产后一个星期后给我儿媳妇吃的苹果,开始半个,热水泡热了吃,现在基本每天一个了,也是泡热吃,下午睡醒后给她吃,然后洗澡,洗澡后休息一会就喝一碗汤,以补充流失的水分。
2010/06/24回复
可以吃吧,只要烫一下吃就可以~
2010/06/24回复
我也是泡热了吃的
2010/06/24回复
胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。孕妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。以下四类食品,可轮流选用同一类的不同食物。

1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。

2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。

3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。

4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。
2010/06/26回复
我都有吃啊,苹果,油桃,香蕉,西瓜
2010/06/26回复
医生都叫多吃水果  除了梨子、西瓜之类太凉性的不提倡吃外   医生说要多吃奇异果、提子、苹果
2010/09/21回复
想吃啥吃啥,一想起月子里为了争取吃青菜的权利,差点抑郁了
2010/09/21回复
我什么都没吃。。哺乳期的话太凉的水果别吃
2010/09/21回复
月嫂也让我吃水果,说要补充维生素,苹果、提子、橙子之类的
2010/09/21回复
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