以前是一年至少两三回,鼻咽一起来,用过U鼻,主要是睡觉时实在堵得难受,后来不敢用了,试了一些方法,最近两年感觉发作少了,今年春天例牌的只是咽部不舒服,鼻子基本没事。不知道是哪种见效,供各位MM参考。
每晚洗鼻子。开始是捧水吸洗,感觉把握不了尺度,经常呛到,呛了更不舒服,有个同事教我冲凉时仰头用莲蓬冲,冲的时候屏住气,这样不会流到喉咙里。盐水洗鼻没试过,有经验的MM介绍下。我想效果应该更好。
07年去香港,药房推荐了一种德国出的药,一个疗程3瓶,买回来一直不敢吃,上网查过,成分都是中药。后来实在受不了,还是吃了。这个MM自己考虑,毕竟是吃进去的东西。
清理杂物时一定要戴口罩,不通风的地方尽可能少去,尘螨厉害。
平时注意保暖,一定不能受凉。
雷若考特效果还可以,备一支,感觉到鼻子堵塞,喷一下。