LZ,我也是在备孕当中呢.我现在吃的是汤臣倍健的钙加D软胶囊.我觉得我吃了之后吸引都可以,一直未试过抽筋啦,而且唔会便秘,我以前小腿偶尔会抽筋的.我唔是在药房买的,是在屈臣氏专柜买,比药房要平哦.因为自我感觉可以,所以就没试其他牌子的钙啦.

  没试过。希望不错

听说乐力的和钙尔奇D都不错

乐力比较好，不容易上火

实际上还要注意钙吸收的问， 钙补多了还会导致孕期便秘，所以准妈妈补钙时 还是需要注意钙源及补充的量。

我是吃钙尔奇的

我BB就一直都有食用AD钙（鳕婴葆鳕鱼肝油)，因为当时带去做儿保的时候医生说他头发比较少。建议可以观察看看，BB是不是有出现玩上睡不安稳、不容易入睡、出汗多、出牙晚等这种情况。如果有的话就要考虑补钙了。我身边的蛮多妈咪都有给宝宝补。