营养师说：瘦肉，蛋，豆内 ，奶类，谷类，粗粮

我怀孕时只重了20多JIN，但我个女出世时重9JIN，怀孕期，我吃很少东西，但吃得很好，所以BB吸收，我吃鸡汤，花胶，燕窝，鸡蛋，奶粉，所以我没有怎么长肉，就BB吸收了。

多吃主食，少吃肉

水果和骨头汤吧，试试看，每人体质不一样的

现在天气太热了，有时会吃冰冻的水果和饮冻饮，不知道会不回影响胎的生长？？还有，我觉得好难有好吃的番薯卖的？？一般买回来都不好吃的/7 6

我觉得跟个人体质有关，很难控制啊
但多吃淀粉类肯定是妈妈也会长的，营养均衡最重要，另外多运动

能吃还好啦，我吃什么吐什么，特别是牛奶和鸡蛋，一闻到味道就想吐，怀了十多周了，体重也没怎么增加郁闷！

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我是自己不胖的那种，呵呵

路过，学习了

呵呵....我也想只知道怎么才只能长BB,我怀孕期间没有吃补品,现在都31W+了,我都重了20多斤了,我也肥了,BB也正常吸收了.听到BB是正常成长,我就不管了,我也不管肥不肥了,生完小孩再去减肥吧.

孩子吸收问题，还有母亲基因问题吧
我怀孕那会就是长肚子，身上、脸上还瘦了，怀孕之前118~120斤，生完孩子24小时左右（之前不能下床）去称，112斤，这是大学以来最轻体重
我吃东西基本和没怀孕那会差不多，量没有很大增长。生完，喂奶，吃的反而多，就有胖了，现在都减不下去了，130多斤，

这是很多妈妈共有的问题

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是个人体质的问题。我就是长B不长我。但就是无研究过特别吃D咩。

孕期胖也可能是因为水肿啊，没有关系，听医生的话营养均衡的吃，把宝宝健健康康的生出来以后，就可以安心去减肥啦。。。。。况且胖也就胖那么几个月而已啦。。。。我现在32w+了， 比怀孕前重了20斤，大家一起加油啦。。。

O(∩_∩)O哈哈~我是去年怀孕的，我就是那种吃了长BB不长妈咪的人

注意休息，多D睡觉！

啊？我想我算是比较幸运的孕妇了，整个孕期增重20斤，但BB也有6斤3，哈哈，不知道怎么教你，个体因人而异吧，我是个超级不吸收的人，幸好BB会吸收。我也被医生警告过，BB可能小，但是我已经很努力吃了，但是每天居然要开大2-3次，晕。一般少个两周很正常的，不用太担心，B超都说我BB5斤左右,但是他居然有6斤3啊，哈哈。我孕期吃了不少番薯，因为听说番薯长胎，LZ不防试试！祝福你和BB