南瓜具有很高的营养价值，可以解毒、降低血脂血糖、帮助消化、促进生长发育等功效，特别适合中老年、糖尿病患者和肥胖者食用。
      蔓越莓只有在特定的区域才能生长，产量有限。但是蔓越莓能抗老化，更以预防泌尿系统感染而闻名。蔓越莓深受女性朋友欢迎，能养颜美容，维持肌肤年轻健康。新鲜的蔓越莓很难买到且新鲜的蔓越莓保存不易，所以只能多食用蔓越莓干。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※材料：
A蛋白2个，白醋几滴，糖25克；
B蛋黄2个，橄榄油20克，牛奶40克，低筋面粉50克，南瓜泥65克；蔓越莓干20克；
制作过程：





[ 本帖最后由 vickymum 于 2010-7-23 22:02 编辑 ]