现在做这一种减肥的不少,效果会有,那就是饿出来的,呵呵,过后如果你不控制饮食还是会反弹的,我做过,又反回以前了,有的某种时候如果你不控制饮食比反弹的比减前还厉害,我还有钱在里面,现在已经不去了.我自己调整饮食控制也可以的,这个方法是中午不吃饭,