我之前也天天喝，后来看报纸话豆浆雌激数多，会早熟，就唔敢再日日饮

我也觉得萍果不错,有小区的妈妈说喝蛋白粉也会白,我没试过,因为我自己也是肤色黑,所以都没抱什么希望

还有人说吃榴莲会白,也有说吃珍珠粉的,但都是见人见智吧,我看吃珍珠粉的同事本身就还算白,所以不知道是遗传还是什么起的作用