聪明妈妈要记牢——补钙更要调脾胃

聪明妈妈要记牢——补钙更要调脾胃
长期以来，很多家长的观念里面一直认为钙是靠补的。其实他们只注重了外源性的补充，却忽视了身体内源性的吸收。儿童补钙，关键不在于吃进去多少，而在于吸收利用了多少。生活中，我们经常看见有的孩子很会吃，身体长得很结实，而有的孩子挑食不怎么吃饭，身体就羸弱，爱生病。其实孩子能不能吃，正是反映了孩子的吸收消化功能的好坏。脾胃功能好的孩子，能主动从食物中吸收利用营养，长得就好，脾胃功能差的孩子，再怎么补也没有吸收，最后营养白白流失掉。所以，家长在给孩子补充营养时，一定要同步调理好孩子的脾胃功能。

脾胃好才能身体好
中医认为脾胃是人体纳运食物和化生气血最重要的脏腑。人体的脾胃互为表里，为消化系统的主要脏器。其生理功能之一是运化水谷，即消化食物并吸收食物里面所含的养分供身体利用。中医认为，脾胃功能越健旺，水谷精微物质的吸收便越充分，孩子的气血就越旺盛，身体也越健康；脾胃功能减退，吸收不充分，难免面黄肌瘦、体倦神萎，食少多病。脾胃机能即人体吸收消化机能。脾胃作为人体的消化系统，食物中包括钙在内的多种营养物质需要通过脾胃的消化，才能被机体吸收；胃是人体生长发育，维持五脏六腑生命力量的源泉。如果脾胃不健旺，食物中的钙、磷及维生素D等营养物质就不能被吸收，就会产生缺钙的症状：如多汗、夜啼、食欲不振、消化不良、发育迟缓等。所以中医说“四季脾旺不受邪”，即指的是脾胃功能强的人抵抗力强，不易生病。可见脾胃好对于宝宝来说有多么重要。

巧给孩子调脾胃
婴幼儿脾胃娇嫩，日常饮食和调理都要有所注意。只要家长注意以下几点，就能给宝宝一幅好脾胃。
1、因为婴儿脾胃非常娇嫩，在婴儿期添加辅食时，一定要循序渐进，由细软逐渐向粗杂过渡，重油、大荤、生冷食物尽量少沾，否则会引起肠胃不适导致宝宝呕吐腹泻。
2、婴儿每天应少吃多餐，吃的过多过杂会对肠胃造成负担，影响孩子的胃口，出现食欲不振，也就是我们俗称的隔食。
3、对于脾胃虚弱食欲差经常厌食的孩子，家长在平时饮食中可以多在口味和菜式种类上下点功夫，也可以在饭前给孩子少量用些陈皮、山楂、神曲等开胃药食。如果孩子长期厌食，体质差易感冒的话，最好给孩子服用一些调理脾胃强壮筋骨药品，例如龙牡壮骨颗粒。龙牡壮骨颗粒组方中的中药成分自消食化积的经典名方“参苓白术散”化裁而来，其中党参、白术、茯苓、山药可以健脾和胃，配用黄芪可是脾气健运。脾气健运则对营养物质的吸收消化能力就会增强。龙骨、龟板、牡蛎则可以强筋壮骨、镇惊安神、敛汗潜阳，另配以溶解度高易吸收的葡萄糖酸钙、乳酸钙和维生素D，达到补钙壮骨，增强婴幼儿免疫力的目的。

补钙新观念：即调脾胃又补钙
有些孩子天天补钙还缺钙，那是因为家长只知道“补”却不知道“调”的道理。那些家长只注意孩子钙质的补充，却忽略宝宝机体吸收机能这个决定因素。婴幼儿脾胃脏腑功能发育不完善，饮食中虽然摄取了营养物质但不能充分吸收，所以即使补了钙，但钙不能沉积到骨骼上，最终骨骼还是不能正常发育。因此，脾胃功能正常与否，直接影响着人体对各种钙源和其他营养物质的吸收利用效果。缺钙的实质，也是人体脾胃功能虚弱的一种表现和警示。如果宝宝缺钙，不注意调理脾胃，只一味追求大剂量补充的话，不仅不能被身体接受，甚至还会适得其反。
人们常说西药治标，中药治本，那正是因为中药针对病因治疗，西药针对症状治疗的原理。对缺钙问题的认识上，中医认为钙源进入人体内要经过吸收、运转直至骨矿化，这是一个极复杂的生物化学过程，非简单的补钙及补维生素D就可以完成的。钙的吸收与人体的消化系统和内分泌系统的正常运转紧密相关。如果任一系统出了问题，补多少钙也无济于事。所以说只单纯补钙，而不调理好钙的吸收环境，则收效甚微，达不到理想效果。只有在补钙的同时调理好脾胃吸收功能，才能顺利达到补钙的目的。而西医则认为缺钙就是维生素D缺乏症，因为体内缺乏维生素D，所以身体对食物和药物摄入的钙质不能有效吸收利用。从这里可以看出来，中、西医所持观点虽有不同，不过却也有几分相似，即都认为是吸收出了问题：中医认为脾胃管吸收，脾胃不好所以包括钙在内的所有营养物质才不能吸收；西医则认为维生素D可以促进钙吸收，缺钙就补维生素D。中西医对缺钙问题的理解和解释角度不同，治疗方法上自然也有所差异，中医重调理脾胃，追求平衡，西医重补钙和维生素D，力求速效。正因为中西医在疾病治疗方面各有所长，所以现代医学的发展方向就是希望能将中西医学结合起来，取长补短达到标本兼治的目的。不过由于中西医学术上的巨大差异，药学领域要想达到融会贯通，就更加难上加难。武汉健民药业生产的龙牡壮骨颗粒就是迄今为止国家唯一批准的中西医结合补钙药品。龙牡壮骨颗粒由武汉市儿童医院著名儿科专家董宗祈教授研制，采用中西结合配方，中药调理脾胃，西药补充钙源和维生素D，强筋健骨、健脾和胃，即调脾胃又补钙，是0-6岁儿童专属补钙产品。上市二十余年长盛不衰，正是赖于中西结合疗效的保证。

学习了~~~~原来补钙的学问这么大。不过我还是很认同中医的，一般儿子生病买药，我都会尽量给儿子买中成药，毕竟中成药还是安全些。龙牡没用过，不知道怎么样，原来一直给闺女用的蓝瓶钙，主要是因为味道好，爱喝。效果就不好说，没见好也没见坏。闺女有时候也不爱吃饭，用过蓝瓶锌和消食片。后来听说锌会促进性早熟，就不敢用了。消食片也不敢常用，邻居家小孩6岁，吃消食片上瘾，不吃就不吃饭。以前也听人说过吃龙牡的孩子饭量大，那时一直以为就是补钙的，没想到还有调脾胃作用。明天就去买一盒试试。不过除了调脾胃外，有没有人知道龙牡补钙的话效果比蓝瓶钙怎么样？