7个月婴儿食谱

主 食:母乳、牛奶或豆浆

餐次及用量:

从7个月开始每日餐次减少1次，且其中一次用牛 奶或豆浆代替母乳

上午：6时、10时(牛奶或豆浆)

下午：2时、6时

晚：10时

辅助食物:

1?水、果汁等各种饮料任选1种，110克/次，下午2时。

2?浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次。

3?菜泥、碎菜：在喂粥或面片汤中加入。下午6时，加1～2汤匙。

4?馒头干、饼干等，让婴儿自己啃吃，以便锻炼婴儿的咀嚼能力，帮助牙齿的生长。

8个月婴儿食谱

主 食:母乳及其他(牛奶、豆浆、稠粥、面片、奶糕等)

餐次及用量:

母乳：上午6时，下午2时、6时，晚10时

其他主食：上午10时

辅助食物:

1、各种果汁、水等饮料任选1种，120克/次，下午2时

2、水果泥、蒸蛋羹1～2汤匙，上午10配主食用

3、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次

4、肝泥、肉末选1种，1次/日(肝末15克/次，肉末20克/次)

9个月婴儿食谱

主 食:母乳及其他(稠粥、面片等)

餐次及用量:

母乳：上午6时，下午6时，晚10时

其他：上午10时，下午2时

辅助食物:

1、各种果汁、温开水、或山楂水，任选1种，120克/次，上午10时

2、浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次

3、豆腐脑、鸡汁、牛肉汤等，1～2汤匙，可在下午6时添加

10个月婴儿食谱

主 食:母乳及其他(稠粥、面片、菜肉粥等)

餐次及用量:

母乳及其他主食喂养次数与9个 月相同，只是在下午6时喂奶前可增加饼干、牛奶或稠粥

等， 这样做是为再次减少喂奶次数作好准备，比如将喂奶次数减为3次/日

辅助食物:

1?水、果汁、鲜水果等，任选1种，120克/次，上午10时

2?浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次

3?嫩豆腐、鱼松等，1～2汤匙，可在下午6时添加

11个月婴儿食谱

主 食:

母乳及其他(稠粥、鸡蛋、菜肉粥、菜泥、牛奶、豆浆、豆腐脑、面片、烂面条等)

餐次及用量:

母乳上午6时、晚10时各1次

上午10时，稠粥或菜肉粥1小碗，菜泥3～4汤匙，鸡蛋0.5个

下午2时，牛奶、豆浆或豆腐脑等，100克/次

晚6时，面片或烂面条1小碗

辅助食物:

1?水、果汁、水果泥等，任选1种，120 克/次，上午10时

2?浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次

3?各种蔬菜、肉末、肉汤、碎肉等，适量，下午6时

4?蛋类及其制品，可在上午6时添加，鸡蛋用0.5个即可

12个月婴儿食谱

主 食:

母乳及其他(牛奶、豆浆或豆粉、面包干、馒头片、面包片、稀烂粥、菜泥、面片、面条、

蛋泥、蛋羹、鱼肉、豆腐脑等)

餐次及用量:

母乳：上午6时、晚间10时

上午6时，牛奶、豆浆或豆粉，200克/次

上午10时，面包干、馒头片加稀烂粥1小碗，加菜泥1～2汤匙

下午2时，面片、面条加肉末、肉汤1小碗

下午6时，稠粥加蛋泥、蛋羹、鱼肉，或豆腐脑加鱼松1小碗

晚10时，牛奶200克/次

辅助食物:

1?水、果汁、鲜水果泥、果酱等，120克/次，下午2时

2?浓缩鱼肝油：2次/日，3滴/次

3?肉类：每隔数日食1次，每次10～30克

4?各种蔬菜、豆腐等，可逐步加大用量，每次食用50～100克

5?白开水酌情饮用，以此锻炼婴儿用勺和杯子喝水的习惯

54rachel:
已收藏！

好!

林子妈妈:
好贴啊!收藏~

收了。谢谢

真是好MM！！今晚收获很大呀！！

谢谢

好贴！