吃深海鱼的鱼头最能补充dha，孕妇奶粉营养也比较全面，如果平常饮食比较随便的话，可以喝孕妇奶粉，不过孕妇奶粉喝太多，可能会导致孕妇和bb偏胖，当然，这也跟孕妇的体质有关，有些人怎么补都不会太胖的，这是特别的例子

楼主mm，我有两罐明治珍爱妈妈的孕妇奶粉想转啊，都是朋友送的，自己喝不完，超市大概卖一百七八十，我想150元转。孕妇奶粉含有孕妇所需要的DHA、钙、锌等物质，可以补充怀孕所需要的营养啊。有需要请站内短我啊，可以广州市内商量地点交货。

我试过安满、雀巢、明治，本来就打算食明治，味道也是最容易接受的，像大白兔的味道…… DHA我食的系我妈日本带回来的，这里买不到的我就不说了，我觉得没必要买那么贵的就是了……雀巢我有点受不了，味道好腥，但我家姐那时候一直喝雀巢，不过我外甥现在还是有过敏性鼻炎，感觉上没介绍那样说得好……环境要素问题是避免不了的……安满的味道都OK啦……明治最方便的就是可以用冻水直接冲，有时候赶时间起身就方便了，每次的份量也不是很多，100ml水+4勺奶粉。如果反应期好像很多人饮都无事……

我也从一开始怀孕后就吃核桃，可吃了几天后就怎么也吃不下了，感觉核桃油油的有种怪味，反正现在心里有点抗拒，几天才吃一次呢。我现在喜欢吃糖炒栗子，呵呵，一直都喜欢吃，而且看书上说似乎板栗吃了也有好处，所以我正可以大吃了。不知道对不对呢

唉，我也担心自己以后会长好胖，现在2个多月，体重几乎没增加。
我以前读书时是比较容易长胖的，但都属于正常体型。
工作后就瘦了，属于偏瘦型的。
不知道怀孕了过几个月会长成啥样。
如果孕妇奶粉容易长胖，我可能不敢多喝了。

MM我现在还没想好买什么牌子的奶粉，如果需要的话再联系你哦，谢谢。