red0509
从决定要孩子起，就想着既然把他带到这个世界上，就要尽力给他最好的，包括顺产和母乳喂养。生产的时候因为难产，没能实现顺产，因此母乳喂养的愿望就更加强烈了。母乳喂养的好处人人知，对宝宝的影响之大，从健康到性格等等，甚至延续到成年。
以前看到那些喂奶的妈妈，宝宝要吃了撩起衣服就喂，总觉得喂母乳是最简单不过的事。直到自己
当妈，才知道母乳喂养会遇到那么多的困难。
初为人母，没有经验，之前也没有学习过相关的技巧，在宝宝两个半月前，我的奶水一直都不够。
后来经同事推荐，阅读了小巫的《让孩子做主》，让我更坚定母乳喂养，并学习到其最关键的技巧
，再加上巧遇宝宝的“帮助”，宝宝两个半月时，终于实现纯母乳。
虽然我的经历不算成功，这么长时间才实现纯母乳，但还是积累了一些经验，在这里和大家分享一
下，希望能给有需要的姐妹一些参考。
一、找有经验的人通乳
我不是天生就奶足的人，产后几天都没有出现涨奶感，加上在医院宝宝晚上是睡在育婴室的，一哭
护士就给奶粉吃。结果尽管秉着“尽早让宝宝吸”的原则，我剖腹产后的当天就让护士把宝宝抱来
让他吸，吃饱了的宝宝却吸得并不多。产后第三天，医院的护士来给我们传授哺乳方法，在她娴熟
的技术下，我的乳腺通了，奶下来了。我的宝宝终于吃上了珍贵的初乳。
二、不厌其烦地让宝宝吸吸吸吸吸
奶是越吸越多的。下奶的汤水要多喝，但关键还是要让宝宝多吸多吸多吸......不然有汤水也没用
。实现纯母乳喂养的黄金时段是第一个月，这时的宝宝食量并不大，就算奶不多也不会怎么饿着。
这个月是对新妈妈的一个考验，刚生完宝宝的妈妈身体很虚弱，要坚持喂母乳的话需要克服很多困
难。我那时因为没有经验，而且抗不住辛苦，白白浪费了许多黄金机会。刚生完的大半个月里，我
整天都觉得很累，除了想睡还是想睡，晚上还要坚持起来喂奶。而且吃母乳很容易就会饿，有时候
宝宝吃完后一个小时又要再吃。疲惫的我产生了无数次放弃母乳喂养的念头。有一段时间实在抗不
住，我便让家人在夜间给他喂奶粉。奶粉难消化，宝宝吃一次可以睡得久些，同时我也失去了许多
刺激乳房产奶的机会。
就这样一直混合喂养到两个月的时候，同事介绍小巫的《让孩子做主》给我，我才知道原来母乳喂
养是需要技巧的。按照里面介绍的方法，我重新开始坚持，宝宝一饿就让他吸，有一个星期左右时
间，宝宝几乎是挂在我身上一样，不停地吸吸吸，吸着吸着就累得睡着了，我感觉他每次都吃不饱
，但也明显感觉奶量越来越多。刚好那段时间宝宝突然对奶嘴很抗拒，一点奶粉都喂不下，一饿也
只能让他吸母乳。经过快半个月的努力，现在宝宝每次一碰我的奶头一会儿，很快就能听到他响亮
的吞咽声。
三、不要被身边人左右你的坚持
我的奶水天生不足，第一个月宝宝的吸力也不强，吸一次奶断断续续要一个多小时，我妈心疼他，
总在旁边说我的奶少饿着他了，我自己也经验不足，便总忍不住给他添奶粉，于是又失去了不少黄
金机会。其实刚出生的宝宝食量不会很大，少吃一点饿不着他的，奶粉是容易饱，但能吸收的又有
多少呢？
四、保持好心情
不要总担心自己没有奶，越担心就越没有。也尽量不要发脾气，产后新妈妈或多或少都会有点抑郁
，我也不例外，有时候家人无心的一句话都能让我不开心好一阵子，结果那天的奶量就真的减少了
。同时有什么心事也应该及时和家人沟通，让他们理解你，从而更好地配合你喂养母乳。
五、及时处理乳腺炎
这几乎是所有母乳妈妈都会遇到的困难。我产后至今两个半月已得过三次乳腺炎，头一次发烧至39
度，很痛，还要忍着痛每隔两小时就挤一次奶。后来两次没有发烧，都是在刚开始有炎症的时候发
现，赶紧让宝宝吸，就好了。至于为什么会得乳腺炎，有人说是因为奶太多，不及时挤掉产生堵塞
。我很少有奶涨感，证明奶并不多，所以这个原因于我不成立。我的感觉是三次都是在身体比较劳
累的情况下发炎的。
六、不要节食、减肥
母乳喂养的妈妈一个人吃饭要喂饱**经常饿，我的食量比怀孕时期还要大，但实际上体重从生完后并没有增加过，因为吃下去的有一半变成奶水给宝宝了。所以母乳喂养的妈妈一定不能节食，想吃就吃。
这就是我的母乳喂养经验，关键就两点：让宝宝多吸以及毅力。现在，每次看着宝宝吃得小肚皮鼓
鼓的，对着我开心地笑，我终于体会到那句话：犹如身在天堂！
[ 本帖最后由 red0509 于 2010-9-3 18:11 编辑 ]
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