粉葛煲白鲫鱼…加嚸姜去腥…就这样就好也还可以加嚸猪骨…补补钙白鲫鱼要微煎过…不会麻烦冷水冷锅全部材料下去煲两小时就好…不能煲太久…如果觉得不麻烦也可以在一个小时后再下鱼…记得开了之后一直用小火煲…这个吧可以补血活血让皮下细血管流通…还可以通乳腺…准备母乳喂养的这个汤不错… (来自手机端的回复)