我是7月1日生的小孩，快满月时我接手带，由于孩子白天一定要抱着睡，所以到现在整个背和腰还有手腕都痛，过来人都说月子里（好像老传统三个月内都算月子吧）抱孩子抱得背和腰还有手痛，老了也会痛。 想请教下是不是一定是这样，如果是，今后我有没有一些办法弥补？比如说运动，保养？或者等孩子大些做些什么运动和保养或者治疗？
乐也融融
乐也融融楼
