我是7月1日生的小孩,快满月时我接手带,由于孩子白天一定要抱着睡,所以到现在整个背和腰还有手腕都痛,过来人都说月子里(好像老传统三个月内都算月子吧)抱孩子抱得背和腰还有手痛,老了也会痛。 想请教下是不是一定是这样,如果是,今后我有没有一些办法弥补?比如说运动,保养?或者等孩子大些做些什么运动和保养或者治疗?