宝宝生病往往和环境有着很大的关系,环境干净整洁,宝宝自然生病的几率就低,同时大环境季节变化,也不得不防。天气降温了,一定要及时添加衣服,气温升高了,也要及时地减少衣服,千万不要认为热一点没事,一冷一热往往也是感冒的导火线之一。秋冬季来临,空调、暖气给我们带来了温暖,同时也带来问题。我在家很注意气温变化,及时给小小添减衣服。而且要保持家庭环境卫生,注意通风,就算秋冬季来临,我们也要做到早晚各通风半小时左右,不要长期待在空调房或暖气房,记得换气!在这里我还要说一点我的经验,使用空调的家庭,一定要记得同时使用加湿器,宝宝不仅需要温度,而且需要湿度哦!吃得好,睡得好,自然身体就好!宝宝平时饮食,一定要注意营养均衡,吃得好、不挑食的宝宝往往抵抗力就是比一般宝宝好。其次喝水、多吃水果,补充维生素也显得尤为重要,记得今年初小小被诊断为疑似病例时,医生就提出宝宝因为缺乏维生素B才引起的,所以蔬菜瓜果一定要吃!对于小小喝奶,我有自己的坚持,目前她在喝配方奶粉,我每天都在坚持宝宝奶制品的摄入,因为我知道奶制品不仅补钙,也能帮助宝宝吸收各种营养成分。对了,宝宝万一生病了,饮食也有忌口的地方,主要是生冷、刺激、油腻等刺激性食物不可吃哦。对于宝宝的睡眠,我个人认为晚上不要带宝宝外出,尽可能在9点以前睡觉,充足的睡眠也是身体健康的指标之一。所以宝宝饮食要均衡,水果蔬菜不可少,奶粉一定要喝!宝宝不仅要吃的好,睡的也要好,良好的睡眠生活习惯也是至关重要![ 本帖最后由 xiao居 于 2010-10-25 16:36 编辑 ]
查看原文