转：在美国学到的关于母乳喂养的常识（附点评）

原帖在天涯呢 那里水深，我不去 先自我介绍一下。我在美国一大学（不是西太哦）读政治学的研究生，来天涯主要是在学术板块发一些制度设计方 面的帖子（如有兴趣请点我的名字察看）。但是今天很想写点别的。最近有不少网友讨论奶粉的质量问题。我觉得事关重大，涉及到世界上最可爱也最弱小的人群的 利益，就想写一点我在美国养孩子时候的体会供大家参考。我放弃对该贴的一切版权，你可以随便转载，抄袭，断章取义，我只希望更多的人能看到。 　　我以下这些观点，都是我见过的所有美国医生的共识，同时也是我看过的所有育儿书籍（包括中文书），所有权威网站上的共识。在你决定怎么养孩子之前，请不要光听那些和奶粉公司有利益关系的人的意见，务必多看看书，多查查英文的资料。 　　 　　1． 记住，产妇“没有奶”或者“奶不够”是不可能的！ 　　我都不想用“很少见”这样的词，而是直接就告诉你“不可能”。只要你没有营养不良到索马里的程度，没有什么罕见的乳腺疾病，就不可能没有奶，也不可能奶不够。美国所有的医生和医学资料都会建议你在孩子前6个月除了母乳不喂任何东西（包括水！），我和我老婆跟很多妇科，产科，儿科的医生聊过，还从来没有例外。下面逐条反驳常见的错误认识。 　　谬论1：宝宝吸不出来，所以说明没有奶。 　 　如果新生儿吸不出来，不是因为没有奶，而是因为宝宝的力气不够大（我女儿就是1个月大才会直接吃奶的）。这时候应该先用奶泵把奶吸 到瓶子里喂给婴儿，一直等到他会自己吸为止。奶泵最好在生之前就准备好。如果妈妈在生产后的前几天没有喂奶或泵奶，乳腺就会得到一个错误的信号，从而不再 产奶，那时候就后悔莫及。（海参点评：把奶吸到奶瓶喂，在中国就变成用奶瓶喂奶粉了，一造成乳头混淆，二浪费了初乳，新生儿喝奶粉隐患很多，最普遍的就是湿疹过敏。所以这条慎学，还是狠狠心让宝宝直接吃母乳吧） 　　奶泵当然最好到洋人店买进口的，或者直接在欧美日的网上商店用国际信用卡购买，甚至也可以向个人买二手的进口货。如果实在没有条件的，可以考虑买国产的，但是奶瓶奶嘴务必要用进口的！！拜托啦！ 　　一般来说，母乳在冰箱可以保存两三天，在冻室可以保存将近一个月。 　　谬论2：宝宝一开始吸的出来，但是后来就莫名其妙没有奶了。 　　如果开始有奶后来没有，那几乎只有一种可能：中间中断喂奶的时间太长。大脑是根据产妇出奶的量向乳腺传递信号，告诉它们下次要产多少（这是一种保护产妇不被胀坏的很精巧的生物机制）。如果连续几天不喂也不泵，奶水自然就没有了。 但是注意，如果奶没有完全消失，只要保证宝宝每天把奶吸空，产量很快又会上去。所以，如果确实要中断喂奶（哪怕只是一顿），也要把奶泵出来以维持产量。 　　谬论3：宝宝在吃完母乳以后，还能吃得下很多配方奶，说明母乳不够。 　　奶瓶和人的乳腺的机理不一样：即使宝宝不使劲，奶也会因为重力流到他嘴里，所以他吃了很多并不一定说明他真的需要。大人不是也常有吃饱了继续吃最后吃撑了的时候么？为什么婴儿不会？美国的统计研究发现，奶瓶喂养的宝宝更容易超重，也就是这个原因。（海参点评：奶瓶喂养包括了母乳瓶喂哦，所以要尽量亲喂嘛） 　　另外，就算宝宝有一顿没吃饱也没关系。它越是吃不饱，就会把母乳吸得越干，产妇的大脑也就会指令乳腺分泌更多的乳汁。这样下次他就可以吃饱了。如果你不给他机会吸干，乳汁的产量就永远上不去。（海参点评：老人绝不舍得让宝宝一顿没吃饱，忙不迭的加奶粉，唉。然后又想起halolo的豪言：来吧，大胖二肥，来把妈妈榨干吧！！果然，榨是榨不干的，刺激的下次分泌更多） 　　     谬论4：6个月以后母乳营养不够，所以要加奶粉。 　　错！6个月以后确实应该加其他辅食，但是米糊，面糊，果蔬汁足以，根本不需要吃配方奶。一般牛奶则应等到一岁以后再吃（从国内的情况来看，一岁以后也要少吃，要补钙最好买点进口奶酪）。（海参点评：一岁后吃饭为主，牛奶就是提供优质蛋白和钙呗，母乳也能做到，而且更好；鸡蛋、肉也有优质蛋白。） 　　谬论5：医生让吃奶粉。 　　你不知道有一种东西叫回扣么？我孩子生病发烧的时候，美国医生从来没给她打过针，口服药也只是在确定细菌感染时才给开，病毒性感冒时从来不给开任何药。而中国的孩子一年要吃多少抗生素，打多少次针？你觉得是什么原因？是中国医生医术高么？非也！奶粉也是一个道理。你要去分析医生的动机是什么。 　　谬论6：别的国家也有很多婴儿喂奶粉。 　　他们喂奶粉的原因是因为工作狂或者不喜欢喂奶，而不是因为奶不够。（海参点评：有的妈妈其实就是不想喂，不好意思说，不敢承认，就借口奶不够而加奶粉。这有什么啊，连孩子健康都能舍弃，反而在乎这点面子？当然我这话说的太重，有失厚道。） 美国医生在谈起前6个月非母乳喂养的父母时，通常会用略带鄙夷的语气。你想被鄙视么？再说人家的奶粉安全，就算懒点也说得过去。你有条件懒么？反正我们两口子是没给孩子喂过一口配方奶，哪怕是安全的奶粉。 　　谬论7：母乳里的营养成分没有奶粉好。 　　这一条简直不值得一驳。世界上没有任何一家配方奶公司敢说他们的产品比母乳要好。在美国这么做广告会被罚死的。母乳里不仅有大量无法合成的成分，而且成分随时间不断变化以适应宝宝的成长阶段。你也许可以买不同阶段的奶粉，但是要知道，母乳成分的变化是精确到月，甚至精确到天的，请问哪一种奶粉能做得到？ 　　 总之，只要坚持只喂母乳，母乳产量是不可能不够的！如果不信，请去查任何权威的资料。母乳不够的唯一原因是你之前喂得不够，只要坚持喂或泵，产量终会上去。喂得多产得多，喂得少产得少，千万记住！ 　　不要再拿危险的奶粉摧残孩子了！拜托！ 　　 　　2.妈妈要上班不能喂奶怎么办？ 　　美国人的做法通常是把奶泵带到公司，每隔几个小时泵一次奶，放在冰箱，下班带回家。第二天白天保姆或其他家人喂给宝宝。其实没有冰箱也没关系，母乳在室温放三，四个小时没有问题，所以至少下午可以泵一次，一下班立刻拿回家冷藏起来。（海参点评：话虽这样说，为了打消顾虑，没有冰箱，就弄个保鲜盒装一些冰块，奶瓶放冰块里面埋起来，也能坚持几个小时低温吧） 　　国内不一定有这样的条件。如果在工厂工作，老板不一定给你时间去泵奶（泵一次要花20分钟左右）。如果是这样，至少下班回家，半夜，和早晨走之前可以喂宝宝三顿。其他时间喂奶粉。千万不要因为开始喂奶粉就放弃母乳。能喂一点母乳总比不喂要好。（海参点评：所谓吃一口赚一口，吃一天赚一天。） 　　但是要注意，如果上班时不能泵奶，那么下班以后也不要喂得过于频繁，否则会导致乳汁分泌过多，上班时胀痛难忍。 　　（海参点评：这倒不太用愁，一岁后白天不喂不挤也不涨，晚上频繁的吃，一吃就有奶阵，乳房聪明的很。） 　　       3.怎么预防乳腺炎？ 　　母乳喂养最大的副作用就是母亲有可能得乳腺炎。我太太就得过两次，确实非常痛苦。但是这些完全是因为我们没有听医生的话，没有注意预防。大部分乳腺炎是可以避免的。 　　首先，每次喂奶后要认真清洗宝宝的嘴留下的细菌。人类口腔里的细菌是非常多的。 　　第二，不要让宝宝一边吃奶一边睡觉，只要他睡着了，就要把奶头拿出来，即使哭也不能再给他。 　　第三，喂奶或泵奶的时间要均匀，不要忽多忽少。喂得多会导致乳汁产量加大，如果突然减少就会堆积在身体内，成为细菌感染的源头。 　　第四，断奶过程要循序渐进，不要突然。      （海参点评，我没乳腺炎的经验，只是觉得第二、三条貌似有悖母乳喂养的按需原则）       以下为选择奶粉的经验，有兴趣的请看原帖（其实也不是原帖，呵呵）http://www.ytbbs.com/thread-2568664-1-1.html