妈妈们不需要太紧张,其实一般的食物孕妇都是能吃的。如果实在担心,可以在吃之前百度一下。不能吃的东西其实还是蛮少的,比如螃蟹钳,薏米,山楂,后期的话尽量避免吃韭菜(会兴奋子宫)等。重要的是妈妈们不要给太大的压力自己,放松心情对宝宝的生长发育也是有好处的。
有个妇产科医生告诉我:四只脚的不如两只脚的(即是:猪肉啊牛肉之类的不如家禽类的,比如鸡鸭之类的)两只脚的不如一只脚的(即是:鸡鸭鹅肉之类的不如菌类的,比如各种蘑菇)一只脚的不如没有脚的(即是:蘑菇之类的不如多吃点鱼)所以,我经常吃各种菌类,挺好的