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11月瑜伽、排毒静修营
秋天悄然而至,秋天其实是一个最适合排毒的季节,秋季排毒有利于将身体内部毒素排出,在这两天的静修营,我们一起来练习瑜伽及排毒,更新自己的身体,拥有健康水嫩的好肌肤。约上你的亲朋好友,一起来体验我们的瑜伽排毒之旅吧。
两日行程安排:
11月6日
08:30
天河梵桦瑜珈馆集合,准时出发。
10:00 – 12:00
Iyengar瑜伽—整合五大元素之火的力量
-陶佩琦老师
12:00 – 15:00
蔬果汁、自由活动。
15:00 – 17:00
双人练习:“良好沟通,建立关系”
-Dream、祖儿老师
17:30 – 19:30
蔬果汁、代餐,自由活动。
19:30 - 20:30
唱诵、冥想
-Dream老师
20:30 – 21:30
体验灵气
-陶佩琦老师
11月7日
05:30
起床漱洗。
06:00 – 08:00
能量流瑜伽晨练
-祖儿老师
08:30 – 09:30
蔬果汁
09:30 – 12:00
养生讲座
12:00 – 14:00
蔬果汁、自由活动。
14:00 – 16:00
快乐时光
-祖儿、Dream、陶佩琦老师
16:30
乘车回广州。
日期:2010年11月6日-7日
地点:花都芙蓉嶂
费用:每人:1680元,10月内报名的:800元