晶彩BB
分享我的备孕方案，供大家参考：
女方： 1、从月经完第一天每天早上空腹喝一碗送子茶、红糖生姜水及黑豆豆浆，用于暖宫及养出好卵
2、平常多喝枸杞子泡水及蜂蜜水，每天一粒维E
3、每天跳绳500下，分早中晚三次完成，打算AA前都坚持，AA后适量再跳，防止宫外孕
4、坚决不允许手足寒冷，若有此感则用艾条灸肚子和艾草泡脚
5、定期中医调理
6、坚持吃天喜堂天喜丸（老中医说可以和日常调理中药一起吃）
7、坚持观察体温、用排卵试纸及卵泡监测多管齐下找出排卵日
男方：1、坚持吃了生精胶囊、VE
2、每周至少一次海马汤、杜仲猪腰汤
3、平时多让他吃韭菜
4、每天一碗山药、薏米、芡实粉粥
[ 本帖最后由 晶彩BB 于 2010-10-30 20:10 编辑 ]
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