
分享我的备孕方案,供大家参考:
女方: 1、从月经完第一天每天早上空腹喝一碗送子茶、红糖生姜水及黑豆豆浆,用于暖宫及养出好卵
2、平常多喝枸杞子泡水及蜂蜜水,每天一粒维E
3、每天跳绳500下,分早中晚三次完成,打算AA前都坚持,AA后适量再跳,防止宫外孕
4、坚决不允许手足寒冷,若有此感则用艾条灸肚子和艾草泡脚
5、定期中医调理
6、坚持吃天喜堂天喜丸(老中医说可以和日常调理中药一起吃)
7、坚持观察体温、用排卵试纸及卵泡监测多管齐下找出排卵日
男方:1、坚持吃了生精胶囊、VE
2、每周至少一次海马汤、杜仲猪腰汤
3、平时多让他吃韭菜
4、每天一碗山药、薏米、芡实粉粥
[ 本帖最后由 晶彩BB 于 2010-10-30 20:10 编辑 ]