看到很多杂志书报以及MM发贴说燕麦，芹菜，香菇，猪肝，麦芽，山楂。。。。都是回奶食物！刚开始喂奶时我也一直对它们敬而远之（除了这几样，别的什么一直都吃），生怕BB从此就只能喝奶粉了！

1。燕麦，芹菜，香菇，猪肝以前都是我喜欢吃的，从元旦开始就已经恢复正常饮食了！一直吃到今天，到现在我连牛奶，汤汤水水都很少喝了，奶也没见少！

2。还有麦芽，啤酒鸭相信很多姐妹都喜欢吃吧，炖鸭可少不了啤酒，啤酒里又含有麦芽，嘻嘻，俺现在隔三叉五地炖着吃，嘻嘻，还好，奶水也还是一样喔！

3。再说说山楂，不知这个回奶会不会特别猛，看到很多回奶方子里有它，俺不敢试了，就连那酸酸甜甜的冰糖葫芦俺也是放在嘴巴里嚼嚼，然后吐掉，漱口，呵呵

到今天我已经喂奶快9个月了，我的奶水不是特别特别多的那种，但足够宝宝吃了！我只是上来说说我的亲身感受，怕怕奶水变少的妈咪千万别试呀，万一真少了就麻烦了！

［此帖子已被 生在夏天 在 2007-3-5 23:06:18 编辑过］