我只吃钙片和孕妇奶粉！

我的天 - 原来有这么营养品种昂！

我是典型的三天打鱼两天晒网：孕3月的时候i去初检，医生开了爱乐维加生血宁（因为贫血），吃了2个月。后来有朋友送了一瓶DHA（60粒）, 又断断续续吃了2个月，中间也是断断续续喝安满孕妇奶粉。 孕5月的时候，听医生说可以补点钙，开了钙片又吃了2个月。 后来觉得丸子太多了，实在不想吃了。 现在孕8月了最近去产检还是发现有贫血，医生问我为什么不坚持吃，我只好又灰溜溜继续吃原来剩下的爱乐维和生血宁。嘿嘿。。。

不过有一个习惯我倒是基本坚持下来了：每天吃两个水果，晚上喝250-300ml鲜牛奶。

钙是要补充的，还有维生素C也是要吃的

这么详细

我太太食紧安满奶粉，之前吃爱乐维，但只能买到国内产的，不知道澳洲版的爱乐维在什么地方买得到，广州深圳香港澳门都托人找过了，就是找不到，网购又不太放心。请大家指点。

均衡营养很重要的。

真的需要另外补充这么多东西吗？

只喝了孕妇奶粉 ，其他没吃

孕妇奶粉大家喝多少？我一天一杯而已

今天产检后医生说我的血液检查显示很缺铁，于是开了补铁的给我吃，不过也不多，只有20片，每天吃一片，可能是食物不够均衡有些微量元素还是会缺的，这个时候就应该听医生的，因为宝宝如果处于生长发育的关键阶段，缺某种元素，会影响发育。此外她说如果我没有经常喝孕妇奶粉的话，就补充点复合维生素和钙片，每天一次一片就可以了，不要太多，其他的都通过食物来补。我买了玛特纳复合维生素片，还有钙片，DHA不打算吃了，感觉一下子吃这么多保健的东西也不是很好。补充DHA可以多吃核桃等各类坚果，这个只是补脑为主。各人认为缺钙还是会影响宝宝骨骼发育，如果是上班一族经常待室内，不能经常晒太阳，到了5－6月之后，还是每天补充一片吧。我买的是汤臣备键的钙D同补那种，因为维D是促进钙吸收的。

我只吃玛特纳和喝风行鲜牛奶，感觉孕妇奶粉太甜，31周照BC，宝宝也很健康

同问哦

这么多，会不会重复啊，有些维生素过量也不好的吧！外加我们本来吃的食物就有各种营养，不需要补这么多吧！

一查到怀孕的时候医生就开了复合维生素给我吃了，一直吃着，因为里面有叶酸了，所以也没有额外再吃叶酸，其它的就没有吃了

我也是

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咨询医生吧，更专业~！但是要找有医德的喔

医生很早就给我开了玛特纳和钙片了。我不喜欢喝奶粉，婆婆家伙食又不怎么好。还是补补吧。

我每天早餐喝孕妇奶粉，到公司后，吃早餐，然后吃DHA，下午饭后吃综合维生素。因为我的维生素里也有钙，所以要和奶粉分开来吃。有时候吃KWWAI那款鱼肝油钙，因为我一怀上就有腰酸的现象，现在8个多月了，抽了几次筋的，所以最近买了钙片的。