如果准备断奶需要一定的时间，不要一下子断，

第一，去药店买回山楂、麦芽（回来要炒过）。淡豆豉各100克，煲水当茶喝

第二；慢慢拉长时间喂奶或者挤奶。比如原来是3个小时挤一次奶的，喝了回乳汤后可以从原来的3个小时慢慢拉4-5-6-7小时挤一次奶，直到不涨了就不用挤奶了

第三。回奶期间停止任何汤水

第四，等回奶了一定要坚持每天按摩乳房2次早晚各按摩一次刺激乳房周围的穴位而防止乳房萎缩和下垂。