身上现在还有好多斤肥肉，但基本上怀孕前的裤子都能穿了。基本看个人的，如果生完BB后带BB比较辛苦的话应该很快就能瘦下来了，就像我，二个月后基本上都是自己带，想肥都难

体重恢复到HY前了,,,可是有些不能逆转的拉,,,做妈妈的代价啊~~~1\DD上的刀疤~~~2\DD上的纹纹,,,还有松弛的肉肉3\RF松了,垂了,

gzmm33:要坚持做产后瘦身操，我的客人坚持做的都蛮有效的，当然还要配合均衡饮食。 太麻烦.宁愿断奶后节食快速减肥.我在大学是试过两个星期减10斤.就是晚餐少吃加跳绳.

如果大家不喂人奶可以尝试早餐、中午（晚餐前）不吃淀粉质及水果，只吃白肉；晚餐维持原来食量，不要吃夜宵。睡眠时间回复到孕前水平。每天坚持1小时出晒汗的有氧运动。不出**有成果！！