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心理不平衡时,应该如何去平衡

183622谈天说地

最近很郁闷,想到自己受到的不公平待遇,觉得自己很委屈很亏。
每每有这种心态的时候,都很难过,虽然对自己说要知足,要接受,但是还是很不平衡。
这种时候,大家怎么过啊?
2010/12/29
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HD832317HD832317沙发
改变不了现状,只能改变自己3
2010/12/29回复
HD832317HD832317板凳
换角度想。。。想想也没什么。。
不然,好好犒劳自己。。
逛街花钱,K歌,听轻音乐,看电影3
2010/12/29回复
一般我改变不了的事,我喜欢做鸵鸟6
2010/12/29回复
呢个世界大把5公平啦..........

自己气过就算了.........

再气不过,去市场买餐好送吃啦.......
2010/12/29回复
玩游戏,看电影,逛街,吃东西
2010/12/29回复
没事,上天给你这个不好,肯定给了另外一个好的给你!白天黑夜肯定要替换的呀,当是浮云就好
2010/12/29回复
最近都有这种感觉,整个人都好郁闷
2010/12/29回复
呵呵  心理问题是最难治的了  想开点就什么都有了
2010/12/29回复
想想你拥有而别人没有的,心里会好过点。
2010/12/29回复
其实大部分的日子,还是蛮滋润,蛮满足的。
不知道,也可能是年底的特定日子,出现了比较多的一些负面情绪,可能是日常压抑了,现在跑出来闹脾气了,我的坏脾气,该怎么来安抚你们呢。
2010/12/29回复
小颜小颜12楼
冬天容易引发抑郁情绪,多运动,多晒太阳。
2010/12/29回复
楼上说的好
一切都是浮云了

关键是自己要调节好心态,改变一下看待问题的角度
每天改变一小点
最后进步一大点
2010/12/29回复
和朋友出来散散心,很快就好的了
2010/12/29回复
想开点。
不平衡只是自己的心理活动,看开了就那么回事。
2010/12/29回复
找方法发泄呀。
2010/12/29回复
找个树窿也可以
2010/12/29回复
换个角度考虑问题就好了.
2010/12/29回复
想想人家没吃没穿的

人要知足

我也觉得不公平啊
人家拿N多年终奖
凭什么我一分也没有
再想想有人的工作都没有
吃饭都成问题

人啊
要知 足
2010/12/29回复
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