近排冷空气一波接一波来袭,唔少人都中咗"招",唔喺感冒就喺咳嗽,一啲身体较弱嘅老人和小儿更应注意防护哦.冬天感冒除咗头疼、鼻塞外,最明显嘅感觉就喺"干"——咽喉干、嗓子干,咳都喺干咳. 下面喺啲专家对冬季感冒止咳嘅食疗好建议:

患者应该在医生的指导下，正确用药治疗，与此同时，还应注意配合适当的食疗，从我国传统医学的角度来看，冬天得了感冒，要多吃一些润肺止咳的食物，比如杏仁，很有效的，不妨尝试一下也没有任何的副作用。

因为。《本草纲目》中就列举了杏仁的三大功效：润肺、清积食、散滞，排在第一的就是润肺功能。另据中医药古籍记载，杏仁不但可以治心肺病患，对声带、咽喉也有保健功效，还可减缓咳嗽症状。所以很多中药方剂，如杏苏散、杏滑石汤、羚羊清肺丸，及现在广泛使用的感冒退热冲剂中，都含有杏仁的成分。
杏仁味甘，性平，有滋润肺燥，止咳平喘，润肠通便的作用。尤其是杏仁散风、降气、润燥、降逆的功效，可以非常有效地缓解感冒初起时，嗓子干、咽喉痛、头晕等症状。因此冬季感冒，可以吃一些杏仁，也可以喝上一杯热乎乎暖融融的杏仁露，能起到最好的祛风清热的功效。
2010年广州中医药大学附属第一医院也公布了中医预防H1N1流感处方，包括了北杏仁、生薏仁、桑叶等药材。杏仁是否真有预防流感的功效呢？中国中医科学院教授杨力表示，杏仁提高免疫力、预防流感的功效尚不确定，但是，感冒初起时，吃点杏仁能很好地减轻感冒症状，迅速修复身体伤害。(羊城晚报）

呵呵,杏仁,真喺好嘢嚟噶~

[ 本帖最后由 童心路 于 2011-1-11 22:31 编辑 ]