kchunyi:我从医院回来那天就洗头洗澡了，月子里洗头4次，洗澡N次，都是直接用热水器的水我也是，天天洗澡，洗四次头。以前的说法不科学的，因为以前的条件也没现在这么好的，一个月不洗头，不洗澡？不卫生也会引起疾病的吧。

头可以洗，最好是用姜水洗。坐月子的时候不调养好，三四年是看不出的，等你四五十岁的时候毛病就会来的。不要怕麻烦，无论从传统还是现代的卫生角度来说，从月子的时候还是用些煮过100度的水干净些。我大嫂坐月子的时候，家里一个大铝煲开水，放凉慢慢用，她连刷牙洗脸都是用那些水。她家是高级知识分子家庭，老爸曾经是科学院院长，科学理论一条条，但在这些细节上，还是相信传统做法。所以不要怕麻烦，身体可是自己的。

用姜皮煮水,摊冷一些再洗.在坐月期间.能不洗尽量不洗.那时还是大热天,不过我还是这样过来了.年轻时候没什么.老的时候出问题.这样的例子太多见.我就坐月时,就是坐得多,腰明显不如以前.要去中医调理.