他说手脚冷是因为寒气积在脚上了，同理，你若觉得冬天哪个地方特别容易冷寒气就在哪里。

看有没有受寒，看血气，怎样看有一个方法。血气好的人，血管特别明显。

而且我年轻时还伴有强烈的痛经，生完宝宝后还来个YJ深色的血块（这些都是宫寒的表现）

待续

我在说我有用的方法，其实很简单的，没有特效药的，这个寒气是冬天积的，一般很难在冬天赶走的。冬病一般要夏冶。

仔仔在旁边闹，走了晚上再回来。

热水泡脚是其中一个方面，为什么会有作用呢，因为要赶寒气往上去，人的理想点的状态是下半身温上半身凉。
特别是有些人像我一样手脚冰凉，但有容易上火，但凡吃点补品打点边炉就上火，如果你有手脚冰凉的症状一般不要吃凉茶及寒凉的药才行，不然旧寒未去，又添新寒。

[ 本帖最后由 CHINA8001 于 2011-1-18 17:44 编辑 ]

我的方法是在夏天时，不吃少吃冰冻的东西，及寒凉的食材，不贪图一时之凉快，多流点汗。
在冬天时注意防寒，早睡早起，洗头后及时吹干，多吃点鸡肉狗肉羊肉牛肉温补发热的食材，猪肉是发寒的一般少吃为宜。
最后我坚持每星期吃三次杯煲过的浓浓红糖水。
现在我每天睡觉再也没有觉得手冷脚冷了。身体也自觉比以前好多了。生完二个孩子,我现在1.62M47KG自觉得还不错.

老汉好久不见鸟，最近在折腾些什么啊？

那么严重，我以前也是，一洗完澡穿完衣物，浑身都冷发抖。女人终生都要养气血。你都要好好调理才行。去看看中医了。不然老了很麻烦的。