转贴分享：如何让宝宝形成好习惯
9085婴幼育儿
张昊昊妈妈关键词导读：TFCRS
TFCRS-The Family Chip Reward System，意思是说利用宝贝喜欢的卡片作为奖品，对宝贝好行为立刻给予奖励。同时，也是激励宝贝利用获得的卡片，换取他喜爱的活动时间或物品的家庭教养措施，它可有效地培养宝贝形成良好习惯，同时纠正他们的不良行为。
艾米丽、蕾丝和乔挨个儿捧着装小卡片的小盒子，排着队等待我的“检阅”。“妈咪，艾米丽有100。”小艾米丽只会数到5，盒子里的8张卡片对她来说已经是个不小的数目。她数来数去也没有数清到底有几张，只好大而化之地用100来表示她的卡片很多。乔用10张卡片从我手里换走一个棒球帽，蕾丝用6张卡片换走一个万圣节的南瓜面具，小艾米丽用3张卡片换了一只拖拉小企鹅。自从我的“TFCRS”启动后，它强有力的魔力在仅仅6个礼拜的时间里就发挥了作用，让孩子们的坏习惯悄然消失。
如何启用“TFCRS”？
“TFCRS”最重要的一点，是对宝贝合适的行为立刻给予奖励。如果某个宝贝有一些需要改进的坏习惯，并且他的周围有年龄相仿的宝贝，最好让他们也加入进来。这样，可以增加活动的趣味性，并通过孩子们彼此之间的竞争与参与，让活动进行得更有声有色，更富于成效。启动“TFCRS”的步骤如下：
1.带着宝贝一同去杂货店，挑选一些他喜欢的卡通小卡片。卡片最好有不同的类型，代表不同的分值。宝贝最喜欢的那类卡片自然分数最高，其他次之。
2.告诉宝贝从现在开始，他可以自己管理自己。
3.向宝贝描述“TFCRS”运行的方式。以爸爸妈妈为例进行说明，如爸爸妈妈上班，得到工资，然后用工资支付其他费用，像买好吃的、好玩的或看电影等。如果宝贝在某方面表现得好，他就可赢得一张卡片作为奖励，然后用这些卡片换取他需要的东西或想做某件事情的资格。
4.制定一个可以赢取卡片的清单，向宝贝详细解释哪些情形他可以赢取卡片。从每天一早就开始观察宝贝的行为，并对宝贝的好行为及时给予奖励。
5.制定一个需要付出卡片的清单，向宝贝详细解释哪些情形他需要支付卡片。一旦宝贝的某种要求得到满足，就要扣除一定数量的卡片。
宝贝的哪些行为可以获得奖励？
设计一个表格，将宝贝可以受到奖励的清单罗列出来。不管宝贝做得好与不好，只要他做了某件妈咪期望的事，就要及时给予奖励，给记上一定分值，并发给相对应数量的卡片。同时，还应在表格上进行标示，向宝贝讲明他受到奖励的具体原因。及时奖励是培养宝贝独立性的最有效的方式。奖励的分值可以根据宝贝的情况设定，比如，让宝贝自己收拾玩具对他来说是一老大难问题，那么只要宝贝收拾了玩具，就给他一个较高的分值。并且，妈咪不要强求宝贝一开始就把事情做得有始有终，只要宝贝做了就要给予奖励。比如，宝贝将满地的玩具只收拾好了一、两个，也要给予鼓励，不要因没有收拾别的玩具而责怪宝贝，这样会打消宝贝继续努力的积极性。
什么时候需要宝贝支付卡片？
让宝贝支付卡片来买下一些时间或别的东西，比如艾米丽支付1张卡片，就可以玩她的摇摇床；蕾丝支付1张卡片，就可以看半小时她喜爱的电视节目；乔支付1张卡片，就可以骑他的小自行车在户外玩耍。这样的做法可以让宝贝更加珍惜自己的成果，从中体验到成功的快乐。另外，这种做法也有助于宝贝更好地理解父母挣钱养家的艰辛，还可以让他们尽早了解社会规则，明白要获得就要付出的道理。
通常宝贝遇到以下情形需要支付卡片：
1.自己的事情自己做
在妈咪提醒后做下列事情计1分，奖励1张卡片；不需妈咪提醒自己主动做下列事情计2分，奖励2张卡片(也可奖励分值较高的卡片来替代)：
*自己吃饭
*自己穿衣
*自己收拾玩具
*自己刷牙
*自己穿鞋
*自己洗小袜子
*自己脱衣服
*自己脱鞋
*收拾自己的小床或者小房间
……
自己所喜爱的活动，如看电视、到户外玩耍、玩电脑游戏、跟父母玩亲子游戏等，时间一般控制在半小时。
租赁大型玩具，如脚踏车、摇摇床、滑梯等等。
特别提醒：
千万不能以扣除卡片的形式来惩罚宝贝不好的行为，这样容易挫伤宝贝控制自己行为的积极性。
给予宝贝奖励时父母的9个恰当做法：
离宝贝的距离尽可能近，近到可以触摸到宝贝。
面带微笑看着宝贝，给宝贝一个热烈拥抱，或以其他的接触方式来给予宝贝鼓励。
用温柔愉快的声调详细描述宝贝得到奖励的具体行为：“你今天把玩具收拾好了，真不错。”而不是笼统地表扬：“你今天表现不错”或“你是个好孩子。”
要求宝贝对父母的奖励表示感谢，或对父母随之提出的期望表示赞同。
在合适的位置张贴一个表格，将宝贝的好行为罗列在上面，同时标示宝贝赢得卡片的数量。
将准备要奖励给宝贝的卡片存列在一个容器里，并放到宝贝够不到的位置。
在TFCRS启动后，根据宝贝的情况及时修改需要宝贝达到的目标，如添加或删除一些项目等。如果宝贝已达到制定的目标，要提高要求并欣喜地告诉他，他已经通过了某个级别的训练，进入一个更高阶段的训练。
6周后试着短暂取消使用TFCRS来测试宝贝。取消TFCRS时，一定要向宝贝说明：“今天我们先试试不再奖励卡片，如果你做得很好，明天我们继续奖励卡片。”
取消TFCRS的时间持续一周时，宝贝仍能持续地控制自己的行为，可和宝贝一道开个庆祝会。如果宝贝还没有做好准备，继续使用TFCRS。
2.协助妈咪做家务
在妈咪提醒后做下列事情计1分，奖励卡片1张；不经妈咪提醒主动做下列事情计2分，奖励卡片2张(也可奖励分值较高的卡片来替代，计分规则可按照实际情况调整)。
*摆放餐具
*扔垃圾
*收衣服
*帮家人拿工具或者其他物品
*擦餐桌
*拣菜
*父母期望做的其他事情
……
3.好的行为
计分方法在参考上述两项的基础上，可据宝贝的情况适当调整。一些对宝贝来说较难做到的行为可给予较高的奖分，而另一些行为可给相对较低的奖分。
*按时起床
*上幼儿园不哭闹
*按时睡觉
*和兄弟姐妹或者小朋友友好相处
*有礼貌
*自己读书
*和家人或者小朋友分享自己的玩具与食品
*在别人需要帮助时为他提供帮助
*在第一时间立刻行动去完成父母交代的任务
*不哭闹
……
宝贝获得奖励时要督促宝贝做的3件事：
1、面向父母，并微笑着用双眼看着父母的眼睛。
2、用“谢谢”之类的语言对父母的奖励礼貌地表示感谢。
3、将父母奖励的卡片放在固定的小盒子或其他容器里，不要随地乱扔
2007/03/16
张昊昊妈妈楼
梓淳妈
kinki99
hurricane
陈洋
