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【★ 美人食录第四周★】不管是不是素食主义者,都保准你喜欢~!

14649美食&下厨


看了题目,应该有挺多人都能猜到了吧~


没错了啦,就是南方人口中的“炒素”!~



原料挺多的,但是做法挺简单,和我一起学起来吧~!!



原料:有机干黑木耳、干香菇、干黄花菜,香干,烤麸,素鸡,冬笋,卷心菜


前期步骤:将有机黑木耳等干货放入温水中泡发,香干、冬笋、素鸡、卷心菜切块或者片皆可。
























[ 本帖最后由 bieberye 于 2011-3-8 20:53 编辑 ]
2011/03/08
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烤麸放在锅中小煮一下



黄花菜等的有机干货已经泡发开来咯~~~

记得也要切成小块啦~~~




准备就绪,那就开始吧!

油锅热至8




先加入素鸡、冬笋、香菇、香干






接着加入黑木耳和烤麸,别忘记加入少许的开水哟!!~~






黄花菜,注入!!!



2011/03/08回复

盖上锅盖,闷一小会儿



闷的时候,水分已经收干了一些,而食材的味道也已经开始互相浸透咯~~

这时候加入六月鲜(我用的是一半老抽、一半生抽)

加入大量的白沙糖糖糖(炒素不甜不好吃的啦!!)






这时候将洗净的卷心菜放入锅内,继续翻炒一下,直至卷心菜变色








~~超不多咯!~~~

可以出锅咯~~~

香气扑鼻呢!!!~~








上菜!!!~~

哇哇哇!~~香菇的香气伴着甜甜的酱油味~真是不下饭也难呐!!!~~~

我又口水流了啦!!!!~~~

这次的有机干香菇、黄花菜和黑木耳也都是keke家的呢~~爱人说keke家和一般超市买的普通干货味道就是不同呢~~

Ohoho~~犒劳一下辛苦一周的大家咯~~~~

















2011/03/08回复
想问下考夫在哪有得卖?自从广州的百盛执左笠后,我在广州就没见过有考夫卖了。
2011/03/08回复
木的锅盖,我好多年没见过了
2011/03/09回复
有时间也要学习做一下!
2011/03/16回复
有时间试下
2011/03/19回复
哇,这些东西都是我爱吃的,一定很好吃
2011/03/19回复
你既嚄盖同埋嚄耳好特别啊
2011/03/19回复
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