我有时候想想 LG把烟都戒了 我就戒不了自己爱吃路边摊的习惯嘛狠狠心 真戒了

下文摘自：《新世纪饮食与健康》以及《新华日报》身体是自己的，为了健康和环保，应该减少或者避免；世界卫生组织（WHO）公布的全球十大{垃圾}食物是：一、油炸类食品     1.是导致心血管疾病的元凶     2.含多种致癌物质     3.破坏维生素，使蛋白质变性二、腌制类食品     1.导致高血压，鼻咽癌，加重肝肾负担     2.侵蚀黏膜系统，伤害肠胃     3.易患溃疡和各种炎症三、加工类肉食品（肉干肉松香肠等）     1.含三大致癌物质之一的亚硝酸盐（用于防腐和显色）     2.含大量防腐剂（可致癌和损伤肝脏）四、饼干类食品（低温烘烤和全麦饼干除外）     1.含大量食用香精和色素（损伤肝脏）     2.严重破坏维生素     3.热量过多，其它营养成份低五、汽水可乐类食品     1.含磷酸，碳酸，使体内的钙质大量流失     2.含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐六、方便类食品（主要指方便面和膨化食品）     1.盐分过高，含防腐剂，香精（损肝）     2.只有热量，无其它营养成份七、罐头类食品（包括鱼肉类和水果类）     1.破坏维生素，使蛋白质变性     2.高热量，低营养，易肥胖八、话梅蜜饯类食品（果脯）     1.含三大致癌物质之一的亚硝酸盐     2.高盐高糖，含防腐剂，香精（衰化体质，损坏肝脏）九、冷冻甜品类食品（冰冻淋、棒冰和各种雪糕）     1.含大量奶油，极易引起肥胖     2.含糖量过高影响正餐     3.寒凉耗损脏腑十、烧烤类食品     1.含大量三苯四丙吡（三大致癌物质之首）     2.一只烤鸡腿等于60支烟的毒性     3.导致蛋白质变性（加重肾脏，肝脏负担）