如果恶露还没有干净不要吃太多猪脚姜和酒鸡，否则很难干净的。多吃蔬菜和水果吧。JP开始也不给我吃蔬菜和水果，导致我四天都上不出厕所。后来我就餐餐吃蔬菜和天天一苹果和橙，还有多喝水，后面就不会便秘了。

由于自身工作的原因整日要坐在电脑前，一坐就是一整天，还经常要加班去赶工，每天都顶着很大的压力。因此经常排便不畅，长期的便秘也是我非常烦恼。最近在同事的推荐下在官网http://luhui.ruilinna.com购买了几瓶瑞琳娜芦荟排毒软胶囊。服用了一段时间后，便秘情况得到了很大的改善，每天排便顺畅使自己身心都得到了放松，真的让我喜出望外，所以我决定长期服用下去。

　便秘原因是众多的，如喜食辛辣有刺激性的助热食物，喜食高脂肪、高蛋白食物，生活、饮食不规律，工作压力大、服用某些药品或患某些疾病等，这就使便秘解除后仍有复发的可能，所以便秘讲根治本身就是不科学的，服用瑞琳娜芦荟排毒养颜胶囊后，要保持良好的心理状态和生活，饮食的习惯，这样才能使便秘不再复发的！ 感兴趣的去官网了解下 http://luhui.ruilinna.com

比我幸福阿...我现在每天只能吃鸡汤，家婆还在里面放两个荷包蛋，天天如此，顿顿一样。和他们说可以吃青菜水果之类的都被否决，搞得我现在一共都没上过几回厕所。

1-2天，或1-2次这样的情况不算什么问题吧
不知产后能否吃蜂蜜的，知道这个对便秘有效果

我也就是不知道坐月子能不能喝蜂蜜水啊~

猪脚姜比较热气，建议少吃，我坐月实一吃猪脚姜就便秘，多吃蔬菜

可以适当的吃些清水煮的青菜的，

如果不敢吃的话还可以吃有个叫惠优喜的贝清宁软胶囊，那个是给小宝宝吃的，所以坐月子也可以吃。通便清火很好的，

对了，丹尼宝贝的益生菌也很有效，也是给小宝宝吃的，所以月子也可以吃

我公公是中医，说产后便秘是因为气血两虚，一定要补气，但他开的中药实在不好喝，最后我还是吃杜秘克搞掂的

如果恶露还没有干净不要吃太多猪脚姜和酒鸡，否则很难干净的。多吃蔬菜和水果吧。JP开始也不给我吃蔬菜和水果，导致我四天都上不出厕所。后来我就餐餐吃蔬菜和天天一苹果和橙，还有多喝水，后面就不会便秘了。

我也有吃青菜啊~用姜来炒的~
刚开始家婆也不给吃~但我很喜欢吃青菜~后来给我吃~
听别人说开塞露也可以~昨天买了~准备试用一下~

由于自身工作的原因整日要坐在电脑前，一坐就是一整天，还经常要加班去赶工，每天都顶着很大的压力。因此经常排便不畅，长期的便秘也是我非常烦恼。最近在同事的推荐下在官网http://luhui.ruilinna.com购买了几瓶瑞琳娜芦荟排毒软胶囊。服用了一段时间后，便秘情况得到了很大的改善，每天排便顺畅使自己身心都得到了放松，真的让我喜出望外，所以我决定长期服用下去。

我家小孩3岁了，便秘有一年了，经常3天才能拉，每次都拉不出来，好不容易拉出来的话，都是又干又硬，而且很粗，看了中医、西医都没有弄好，现在很恼火。

　便秘原因是众多的，如喜食辛辣有刺激性的助热食物，喜食高脂肪、高蛋白食物，生活、饮食不规律，工作压力大、服用某些药品或患某些疾病等，这就使便秘解除后仍有复发的可能，所以便秘讲根治本身就是不科学的，服用瑞琳娜芦荟排毒养颜胶囊后，要保持良好的心理状态和生活，饮食的习惯，这样才能使便秘不再复发的！ 感兴趣的去官网了解下 http://luhui.ruilinna.com

蔬菜也要多吃

我生完BB后10几天不大便，医院护士长告诉我蔬菜水果一定要吃的，我吃了很多，用过两次开塞露就好了，以后每天一次

用开塞露。

比我幸福阿...我现在每天只能吃鸡汤，家婆还在里面放两个荷包蛋，天天如此，顿顿一样。和他们说可以吃青菜水果之类的都被否决，搞得我现在一共都没上过几回厕所。

吃多点菜心，喝多点炒米水

吃苹果和香蕉.