真的很感谢多美滋举办这个孕妇班讲座噢。我坐在第二排，听得特别清楚，见到了传说中三院的侯主任，心情也是相当滴激动啊。我还学到了不少知识噢，在此跟各位姐妹分享一下吧。1、出生婴儿居家的温度最好控制在20℃，夏天出生的BB不能一天到晚开空调，因为这样BB会得空调病，要保持室内温度均衡，因此每2小时要保持通风半小时，另外，还要养成BB良好的睡眠习惯，最好是培养新生儿晚上睡觉。白天玩耍的好习惯。2、BB的小床周围要用软物围起来，想象宝宝睡在松松软软的床上的样子是一件非常开心的事情，小床上方的玩具要离宝宝的眼睛60厘米，并且要不定期的更换。宝宝玩具要求安全-大件-醒目。不要让宝宝养成含着乳头入睡的习惯，久而久之宝宝不含乳头就睡不着，因此，妈咪可以给宝宝哼一些摇篮曲，或者跟宝宝说话，放育儿音乐的形式哄宝宝入睡。3、侯主任说，影响宝宝成长的因素主要有3样，营养-胎教-遗传，24-26周就要开始数胎动了，早中晚各记一次，三次总和*4，每小时少于3次胎动要连续监控6-12小时，如有异常要马上去医院。4、侯主任还很细心的跟我们讲了孕妇营养的宝塔，第一层是谷类、薯类及杂豆类；第二层是水果和蔬菜，第三层是鱼、蛋、禽、肉类，第四层是奶制品、大豆、坚果类、第五层是油盐，各位孕妈咪如果要控制体重，一定要先从第一层开始减起哦，不能从第五层开始，要逐层递减，这样才是科学的。...好像有点罗嗦了，嘻嘻，感谢妈网给偶们提供的信息，所以，我回复学习心得也算是对妈网的支持和回馈哈~

我们这种有孩子的只能有羡慕的份啦!